Listopadowe mamy 2018

[mayfly]

@majacyr ja też ćwiczę zumbę sprawdzało się to i przed ciążą i w trakcie i teraz po, nie jest mega wyczerpujące, albo ja tego nie odczuwam, bo lubię tańczyć a ciałko jakieś takie jędrniejsze i bardziej kobiece się robi, pupa wyżej, nogi mocniejsze, a na tym właśnie mi zależy, nie na widocznych mięśniach z czego ćwiczysz? z youtube? Masz jakieś filmiki do polecenia?
wierzę, że małemu się podoba, moja Zosia widocznie tak przyzwyczaiła się do zumby w brzuszku, że po urodzeniu musiałam z nią powtarzać ruchy, dopiero się uspokajała

 

[Frosty]

Dzięki za pocieszenia, mała jakby wiedziała ze jest coś na rzeczy bo dziś rano zadowlona, uśmiechnięta patrzyła mi w oczka i wodziła wzrokiem wiec chyba po prostu troszkę później zaczyna. Na pewno poćwiczy i będzie lepiej.

@majacyr - dobry pomysł ! Chyba nagram sobie telefonem po prostu po kolei. Dobrze ze mam w mieście rodzinnym koleżankę fizjoterapeutke niemowlęca z czasów szkolnych, która zerknie na nie tez w sobotę i jakby co zawsze odbierze telefon

Widzisz nie martw się, pewnie rzeczywiście potrzebuje troszkę więcej czasu. Dobrze że szybko wylapalas problem i będziecie mogli działać [emoji4] Wszystko będzie dobrze, jak widać nawet bliźniaki rozwijają się w różnym tempie [emoji4]

 

[Paulianna89]

@majacyr ja też ćwiczę zumbę sprawdzało się to i przed ciążą i w trakcie i teraz po, nie jest mega wyczerpujące, albo ja tego nie odczuwam, bo lubię tańczyć a ciałko jakieś takie jędrniejsze i bardziej kobiece się robi, pupa wyżej, nogi mocniejsze, a na tym właśnie mi zależy, nie na widocznych mięśniach z czego ćwiczysz? z youtube? Masz jakieś filmiki do polecenia?
wierzę, że małemu się podoba, moja Zosia widocznie tak przyzwyczaiła się do zumby w brzuszku, że po urodzeniu musiałam z nią powtarzać ruchy, dopiero się uspokajała

Ja tak mam z przysiadami [emoji23] najlepiej mu się zasypia jak przysiady robię [emoji23]

 

[OokaroOo]

Cześć. Mam pytanie do dziewczyn po cc, czy wykonujecie już jakieś ćwiczenia? Konsultowałyście to z jakimś lekarzem, jeżeli tak to z jakim. Urodziłam w połowie listopada, chciałabym zacząć już jakieś delikatne ćwiczenia a nie chciałabym sobie zaszkodzić myślałam o wizycie u fizjoterapeuty tylko czy on potrafi ocenić czy organizm jest gotowy? Mój ginekolog określił że blizna ładna??? Przyznam że nie czytałam was i nawet nie wiedziałam że jest takie forum a szkoda bo w okresie ciąży brakowało mi możliwości wygadania się komuś kto przeżywa i odczuwa to samo co ja czy przygarniecie mnie teraz? Pozdrawiam

 

[Kelyana]

Cześć. Mam pytanie do dziewczyn po cc, czy wykonujecie już jakieś ćwiczenia? Konsultowałyście to z jakimś lekarzem, jeżeli tak to z jakim. Urodziłam w połowie listopada, chciałabym zacząć już jakieś delikatne ćwiczenia a nie chciałabym sobie zaszkodzić myślałam o wizycie u fizjoterapeuty tylko czy on potrafi ocenić czy organizm jest gotowy? Mój ginekolog określił że blizna ładna??? Przyznam że nie czytałam was i nawet nie wiedziałam że jest takie forum a szkoda bo w okresie ciąży brakowało mi możliwości wygadania się komuś kto przeżywa i odczuwa to samo co ja czy przygarniecie mnie teraz? Pozdrawiam

Najlepiej wybrać się do uro dizjoterapeuty, sprawdzi stan mięśni brzucha, ewentualny rozstep i stan mięśni dna miednicy. Pokaże Ci tez bezpieczne ćwiczenia na ten etap, ja bym się sama nie zabierała bo można sobie krzywdę zrobić.

 

[SlodkaM]

No właśnie ginekolog powie na pytanie czy możesz ćwiczyć: tak bez pytania nawet o nic, a potem sobie szkodzimy. No, ale jak nic nie będziemy robić to brzuszek chyba sam się nie wchłonie. Heh mi został jeszcze daszek dla mojej rany w postaci brzucha a minęło 7 tygodni. Nie wiem czy to normalne.

 

[SlodkaM]

Ja od tygodnia zumbę z młodym na rękach odstawiam.
Nawet mu się podoba.
Więcej po cc nie mogę niż mogę, więc sama nie wiem od czego zacząć.
Jestem grubsza niż w ciąży i nie dość, że blizna nachrzania to w nic się nie mieszczę

Wow nie wiedziałam, że można zumbe, ale w sumie nie ma tam brzuszków ani niczego. Fajnie pewnie mały cieszy się a bynajmniej ma zajęcie i nie płacze Chyba trochę ciężko układy z nim robić?
Wcześniej biegałam po 7km a teraz mam zakwasy po spacerze

 

[OokaroOo]

Dzięki poczytam i umówię się do jakiegoś.

 

[Ewela2805]

@Góraleczka89 to ty pisałaś że bobo nie chce na brzuszku leżeć, przez coś problem z podniesieniem główki i tylko w pione jak trzymasz to podnosi??

 

[Góraleczka89]

@Góraleczka89 to ty pisałaś że bobo nie chce na brzuszku leżeć, przez coś problem z podniesieniem główki i tylko w pione jak trzymasz to podnosi??

Ktoś o tym pisał bo pamiętam ale nie ja[emoji853]