Wisieńka
Fanka BB :)
Konwalianko ja mam cały zestaw tych ćwiczen i nie wiem które konkretnie są na raczki, na pewno to, ze kładę ją na brzuszku i chwilę lezy , daję jej raczki tak jak mają być a potem zabieram do tyłu i przeciągam po nich żeby były wzdłuż tułowia a potem czekam żeby Mila je przekładała i delikatnie w okolicy łokcie na przedramieniu pukam żeby poprowadzic ją w dobra stronę i sprowokowac do przekładania. Tak 3 razy 4 razy dziennie. No i ćwiczymy raczki na leżąco na plecach góra, dół i kółka , jakby krążenie ramion w tył i w przód, do brody zgięcie w łokciu i wyprost aż do dotknięcia podłożaMożesz popróbować
Corin a jaka żyrafka, my mamy taka z fiser prisa Mila ma ją na zdjęciach ale na razie jest dośc cięzka
Corin a jaka żyrafka, my mamy taka z fiser prisa Mila ma ją na zdjęciach ale na razie jest dośc cięzka
Ostatnia edycja: