Ennis92
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 29 Październik 2018
- Postów
- 5 334
Widocznie coś twojemu organizmowi nie pasuje rano. Bo taki sam posiłek wieczorem może tragedii nie zrobić. To wszystko hormony których ponoć najwięcej jest rano. Tak mi lekarz tłumaczył.To zaszalałam. Po godzinie od jedzenia 172. A zjadlam kromkę chleba razowego z szynką. I do tego kawę rozpuszczalną słabą z mlekiem bez cukru.
Osobiście jak jem węglowodany to staram się więcej białka i tłuszczy dać bo one zwalniają absorpcje wegli.
A kawa też może podnieść cukier nawet jak jest bez cukru bo pobudza organizm. Tak samo stres czy choroba.