anp
mama Alexa
No własnie jeszcze nie wiem,ale zero słodyczy,ziemniaków też,napojów gazowanych(chociaz nie pije ich czesto,bo wole wode.)no i po 19 już nie będę jeść.....może to wystarczy,może jakiś aerobic,ale nie mam za bardzo z kim iść.....moja siostra ostatnio powiedziała ze by poszła,ale ona pracuje po ok,9 godzin dziennie i czasami dłużej, także nie wiem, może z umba....;Moj M powiedzial ze mam sobie dvd z zumba kupic i w domu cwiczyc i chyba tak zrobie.A wy jak bedziecie walczyc z tymi kilogramami na + .
pozdrawiam
pozdrawiam