Najbardziej uczulają truskawki , czekolada, miód i orzechy. To jest bardzo zabronione. Ale jest jeszcze cała masa produktów których nie będziemy mogły jeśc
ZBOŻOWE
Kasze, pieczywo, kiełki, makaron, pieczywo pełnoziarniste, zboża pełnoziarniste,
otręby pszenne, płatki kukurydziane, ryż niełuskany, pestki dyni, słonecznika,
MIĘSO
Mięso (drób – NAJMNIEJ WARTOŚCIOWE, bo ma dużo hormonów), wołowina, wieprzowina
gotowane, ewentualnie pieczone, wędliny drobiowe niewędzone,
RYBY
makrela, śledź, łosoś, sardynki
NABIAŁ
Jogurty i kefiry naturalne, jajka kurze, tłuszcze roślinne (oliwa z oliwek, olej
rzepakowy tłoczony na zimno).
WARZYWA
Buraczki gotowane, ziemniaki, marchew, groszek, brokuły, kukurydza
OWOCE
Owoce bezpestkowe, jabłka (w tym gotowane lub pieczone), banany, rodzynki,
czereśnie, morele, śliwki, mango
Naturalne soki przecierane (poza opisanymi poniżej warzywami i owocami),
Woda mineralna niegazowana,
Produkty niewskazane w diecie:
Tłuste wędliny, mięsa, sery, potrawy smażone,
Nowalijki, groch, fasola, kapusta, czosnek, kalafior, rzodkiewka, cebula, grzyby,
Ostre przyprawy,
Owoce cytrusowe, truskawki, czarna porzeczka, gruszki, kwaśne owoce,
Kakao, czekolada, orzechy,
Produkty nieświeże, niskiej jakości, konserwowane i sztucznie barwione, z dużą
zawartością soli i cukru,
Ocet, słodycze, konserwy,
Kawa, Cola, mocna herbata, alkohol - w okresie karmienia nie jest
przeciwwskazany, jeśli jest spożywany okazjonalnie w niewielkiej ilości.
Też myślałam że będę testowała i wprowadzała do swojego menu niektóre zabronione rzeczy ale jak zjadłam raz kalafiora troszkę to mały zaczął strasznie płakać i cały się prężył .To był pierwszy i ostatni raz kiedy miałam ochotę na pyszności