Bellax123!
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 24 Październik 2016
- Postów
- 2 800
No właśnie to wyjście z diety. Na codzień je bardzo dużo i mega niezdrowo. A na diecie wyliczyłam mu ile ma jeść kcal - nie mało bo 3000, codziennie biegał 5km i chodził 3-4 razy w tyg na siłownię. Tyle. A jak już osiąga cel, coś mu odbija i znów jedzenie na noc, słodycze fast foody, cola...Moze pomyślcie o dietetyku? Jak chudnie 35kg w 2 mc to strasznie wyniszcza organizm... Dieta powinna byc zdrowym odzywianiem a nie glodowka... Problemem u niego nie jest zle wyjscie z diety tylko samo myslenie o diecie i sposob odchudzania sie... Zeby zrzucil zdrowo i racjonalnie 35kg potrzeba okolo 2 lat...
Wy sie martwicie ze faceci z Wami tyja a moj zawsze szczuplejszy ode mnie... Nawet jak schudlam to i tak mial 5kg mniej skubany a odzywia sie tak ze powinien byc paczkiem w masle [emoji14]