Czerwcowe kreski ❤️

[Brownie1992]

Ale jesteś pewna,że nie będa Cię czyścili? bo w jelitach musi być pusto

Niczego nie jestem pewna ...
Ale mogą czyścić jak zabieg dopiero na 2 dzień

 

[Brownie1992]

@Brownie1992 ja te robię formę na wrzesień chociaż te 3 kilo chciałabym schudnąć do połowy lipca

Mi moja waga nie przeszkadza. Bardziej mi zależy na ujędrnieniu i troszkę wyrzeźbieniu.

 

[Motylkowa!]

Dzięki dziewczyny, pójdę do jednego labo w takim razie a czy muszę iść w tych samych godzinach czy np raz 8 raz 10 będzie git ?

 

[LadyCaro]

Dzięki dziewczyny, pójdę do jednego labo w takim razie a czy muszę iść w tych samych godzinach czy np raz 8 raz 10 będzie git ?

ja bym poszła o tej samej porze. Sama w sumie nigdy nie robiłam proga 3 dni z rzędu, no ale żeby już było po bozemu wszystko

 

[Tralalala25]

Jezu ja tez bym chciała schudnąć trochę, ale nie moge. Jak czasem naprawdę nie jest dla mnie wyczynem trzyjmać dietę np teraz, jem co zaplanowałam i nie mam z tym problemu, to czasem jak mnie trzącha, żeby zjeść bułkę albo wjebać kilogram makaronu do gara to się nie mogę opanować

haha znam to, ostatnie 2 tyg takie mialam xd chocby nie wiadomo jakie dobre intencje sie mialo to te +500 kcal wjedzie pod taka albo inna postacia xd

 

[Justpositivevibe]

co to za apka?

Ovufriend

 

[Motylkowa!]

ja bym poszła o tej samej porze. Sama w sumie nigdy nie robiłam proga 3 dni z rzędu, no ale żeby już było po bozemu wszystko

Tak podejrzewałam, no nic, jakos to ogarnę. Dzięki ehh czy tylko mi się nic nie chce w taka pogodę? Byle do weekendu!

 

[Panda91]

Ja też nie jestem w stanie zejść z kalorii albo chociaż spożywać je w lepszym wydaniu. Chociaż i tak staram się jeść w miarę zdrowo, no ale ziemniaki + mięso smażone w tłustym sosie wjeżdżają regularnie. Ale z drugiej strony, czy serio to jest aż tak niezdrowe? Jakbym miała jeść ciągle wszystko na parze, bez tłuszczu, mniej węgli itp. to miałabym zero siły i wtedy podjadałabym słodycze, żeby dopchać się tłuszczem - same awokado i orzechy/oliwy mi nie wystarczają. I widzę, że często jestem wzdęta od tych zupek domowych ze śmietaną i tłuszczykiem itp.... no ale trudno.

 

[AnnMar88]

Wszyscy mi tak mówią, ale jednak 13 jest pechowy

Ej ej wypraszam sobie... z 13 lipca mam córkę i na pewno nie jest to pechowa data!!!

 

[LadyCaro]

Ja też nie jestem w stanie zejść z kalorii albo chociaż spożywać je w lepszym wydaniu. Chociaż i tak staram się jeść w miarę zdrowo, no ale ziemniaki + mięso smażone w tłustym sosie wjeżdżają regularnie. Ale z drugiej strony, czy serio to jest aż tak niezdrowe? Jakbym miała jeść ciągle wszystko na parze, bez tłuszczu, mniej węgli itp. to miałabym zero siły i wtedy podjadałabym słodycze, żeby dopchać się tłuszczem - same awokado i orzechy/oliwy mi nie wystarczają. I widzę, że często jestem wzdęta od tych zupek domowych ze śmietaną i tłuszczykiem itp.... no ale trudno.

no słyszałam też, że cżłowiek jak je zbyt niskokalorycznie, to nie ma siły na taką spontaniczną aktywność typu sprzątanie, spacer, tylko chce mu się leżeć. Ty jesteś bardzo aktywna fizycznie to ja się nie dziwię, że organizm się domaga bardziej 'gęstego odżywczo' jedzenia. Bo gdybyś miała zapewnić sobie kalorie z jakichś małokalorycznych rzeczy, to objętnościowo trudno by było to przejeść.
Organizm ludzki nie jest taki durny
a ziemniaki są lux