Cukrzyca ciążowa ...i życie po niej

[Betty2]

@Betty2 a może zmień lekarza? Miotasz się strasznie i denerwujesz, może jednak inny lekarz na nowo spojrzy na twoją cukrzycę i dopasuje zalecenia? Doskonale rozumiem twoje zdenerwowanie bo starasz się i nie działa My sobie możemy pisać, co my uważamy i jakie my mamy zalecenia, a koniec końców i tak nie wiesz co robić, bo nasze rady są skrajne.

Zmieniać można bez końca a jak pokazuje to forum jedne mierzą tak inne siak .... Ta je to i super a inna nie...Ty to już wogole masz haj lajf no i ok ale może masz idealną wagę,mlodszy wiek,lepszą zdrowotną historię...nie wiem
Pytałam niektórych np mojej kuzynki i ona mierzyła po godzinie bo na logikę po zjedzonym wszystko podlega trawieniu,spalaniu itd....tak jej lekarz mówił. Ja też tak robiłam i nie było na ten temat dywagacji. A dziś się tym zablokowalam .
Jutro idę do dietetyka ale na cuda nie liczę.

 

[Magdusia88]

Zmieniać można bez końca a jak pokazuje to forum jedne mierzą tak inne siak .... Ta je to i super a inna nie...Ty to już wogole masz haj lajf no i ok ale może masz idealną wagę,mlodszy wiek,lepszą zdrowotną historię...nie wiem
Pytałam niektórych np mojej kuzynki i ona mierzyła po godzinie bo na logikę po zjedzonym wszystko podlega trawieniu,spalaniu itd....tak jej lekarz mówił. Ja też tak robiłam i nie było na ten temat dywagacji. A dziś się tym zablokowalam .
Jutro idę do dietetyka ale na cuda nie liczę.

165 cm, waga sprzed ciąży 78 kg miałam lekka nadwagę. Niepowodzenia położnicze, nietolerancja glukozy, więc też problemy metaboliczne (ale dzięki dietom i zasadom z internetow, wiec mam do tego kiepskie doświadczenia z radami z neta). Mam 34 lata, nie mam dzieci jeszcze poza brzuchem.
Zapytaj dietetyka o to wszytko. Od tego on jest

 

[Angiee]

Wg mnie nie powinnaś rezygnować z nabiału. Powinno go być w zdrowej diecie około 25%. Chyba że masz kiepską gospodarkę lipidową, wtedy warto byłoby jeść chudy nabiał. Patrz na składy produktów nabiałowych. Niektóre mają w sobie cukier. Szynka też nie jest do końca dobrym pomysłem bo nawet jeśli jest chuda, to prawie każda z supermarketu ma w sobie cukier. Ja jem szynki (i chude i tłuste, bo tłuszcze obniżają szybki wzrost cukru!!) ale ze sprawdzonym składem, bez dodatku cukru.
No i zjadłaś śniadanie, ale nie podałaś czy dodalas węglowodany. Takie tłuszczowo warzywne śniadanie nie jest spoko. Powinno być zbilansowane.
I pamiętaj. Efektów nie będzie od razu. Wprowadź zmiany i poczekaj z tydzień, może 3-4 dni.

Ja kupuję w piekarni 100% żytni chleb.

Generalnie pomidory mają niewielka ilość węglowodanów, nie sądzę żeby wybijało po nich cukier, co nie oznacza, że nie ma wyjątkow od tej reguly.

Absolutnie nie chodziło mi ogólnie o rezygnację z nabiału, tylko o to, żeby spróbować zjeść bez niego pierwsze śniadanie, bo wiem, że wielu dziewczynom właśnie taka zmiana służy.
Szynka to wiadomo, że z dobrego źródła, ja po prostu innej nie kupuję, więc to było dla mnie jasne Z tłuszczem też się zgadzam, dlatego dodałam, że kanapka z masłem.

Ja to się odniosłam do tego pierwszego śniadania, gdzie był chleb i on też mógł być winowajcą.
A co do pomidorów - jestem na cukrzycowej grupie na fb i tam naprawdę sporo dziewczyn ma z nim problem.

Noo po prostu trzeba próbować różnych rzeczy i tyle, a może się też okazać, że @Betty2 będziesz potrzebowała insuliny doposiłkowej i tego nie przeskoczysz.
Chociaż moim zdaniem Ty ciągle źle komponujesz te posiłki. Jak chcesz, to możesz tu opisać cały swój dzień jedzenia i może coś podpowiemy. I przede wszystkim przestań się stresować! To też wpływa na cukier i w ogóle na dziecko
A przypomnij mi proszę, jakie miałaś wyniki na krzywej? Bo nie jestem na bieżąco.

 

[Megi92]

Zmieniać można bez końca a jak pokazuje to forum jedne mierzą tak inne siak .... Ta je to i super a inna nie...Ty to już wogole masz haj lajf no i ok ale może masz idealną wagę,mlodszy wiek,lepszą zdrowotną historię...nie wiem
Pytałam niektórych np mojej kuzynki i ona mierzyła po godzinie bo na logikę po zjedzonym wszystko podlega trawieniu,spalaniu itd....tak jej lekarz mówił. Ja też tak robiłam i nie było na ten temat dywagacji. A dziś się tym zablokowalam .
Jutro idę do dietetyka ale na cuda nie liczę.

Witam. Ja mierzyłam cukier po godzinie od skończenia posiłku, takie miałam zalecenia i nie przejmowałam się że ktoś miał inne poprostu słuchaj siebie. A na śniadanie może warto popróbować z jajecznica chlebem i zielonymi warzywami do tego kiszonki . Też byłam załamana jak dowiedziałam się o cukrzycy ciężarnych płakałam nie wiedziałam co zrobić ze sobą ale z czasem wszystko przyszło samo i dało się ogarnąć. Też byłam na insulinie nocnej która wstrzykiwałam sobie o godz 22. A zaraz po tym jadłam mała kanapkę z serem żółtym lub bieluchem. I przez 3 miesiące dzień w dzień po każdym posiłku głównym chodziłam na spacery. Ruch super spala cukry

 

[Betty2]

Mi kazała mierzyć równo po 1h od pierwszego kęsa

Czyli znowu inaczej ....No nic...robię już I tak I tak..porównam

 

[Betty2]

Absolutnie nie chodziło mi ogólnie o rezygnację z nabiału, tylko o to, żeby spróbować zjeść bez niego pierwsze śniadanie, bo wiem, że wielu dziewczynom właśnie taka zmiana służy.
Szynka to wiadomo, że z dobrego źródła, ja po prostu innej nie kupuję, więc to było dla mnie jasne Z tłuszczem też się zgadzam, dlatego dodałam, że kanapka z masłem.

Ja to się odniosłam do tego pierwszego śniadania, gdzie był chleb i on też mógł być winowajcą.
A co do pomidorów - jestem na cukrzycowej grupie na fb i tam naprawdę sporo dziewczyn ma z nim problem.

Noo po prostu trzeba próbować różnych rzeczy i tyle, a może się też okazać, że @Betty2 będziesz potrzebowała insuliny doposiłkowej i tego nie przeskoczysz.
Chociaż moim zdaniem Ty ciągle źle komponujesz te posiłki. Jak chcesz, to możesz tu opisać cały swój dzień jedzenia i może coś podpowiemy. I przede wszystkim przestań się stresować! To też wpływa na cukier i w ogóle na dziecko
A przypomnij mi proszę, jakie miałaś wyniki na krzywej? Bo nie jestem na bieżąco.

mam np taki dzień i wtedy jest tak.

Badanie glukozy na czczo 103, po godzinie 141 a po 2 godz 59

 

[Betty2]

Zobacz załącznik 1386505 mam np taki dzień i wtedy jest tak.

Badanie glukozy na czczo 103, po godzinie 141 a po 2 godz 59

Po śniadaniu nie mierzyłam w ten dzień bo miałam b.genetyczne o 8.30 i jakoś tak głowa nie ogarnęła

 

[Betty2]

A bywa tak

 

[Betty2]

Ja wczoraj np jadłam obiad prawie 30 min, więc zmierzyłam godzinę po rozpoczęciu i po skończeniu. miałam 111 godzine po rozpoczeciu 99 godzine po zakonczeniu obiadu.

To jak u mnie wyżej i niżej potem a bywa że i wyżej...Nadal jednak w normie te 2 pomiary...Czy wiec można uznać ze < 140 jest ok?

 

[Angiee]

Zobacz załącznik 1386505 mam np taki dzień i wtedy jest tak.

Badanie glukozy na czczo 103, po godzinie 141 a po 2 godz 59

No i tutaj masz odpowiedź. Mam nadzieję, że przy takich wynikach jesteś pod opieką dobrego diabetologa, bo przy hipoglikemii trzeba pewnie jakoś inaczej działać.
A co do posiłków to utrzymuję, że zły cukier masz głównie po tych źle zbilansowanych.
Piszesz o jakiejś bułce pełnoziarnistej - na 99% była niedozwolona, chyba że piekłaś ją sama. W piekarniach kupno bułki dozwolonej dla nas graniczy z cudem
Posiłek o 17:10 w ogóle nie jest zbilansowany - masz tu praktycznie sam cukier, wafle ryżowe zupełnie wyrzuć z diety.
A poza tym zupełnie nie rozumiem, dlaczego tak to przeżywasz i panikujesz Przecież większość pomiarów w ciągu dnia masz w porządku. Żeby unormować cukier na czczo, potrzeba czasu i często większych dawek insuliny.
Serio znajdź dobrego diabetologa, który Ci pomoże z dobraniem dawki, no i w sumie dietetyk też by się przydał, żeby Ci wytłumaczył wszystkie zasady i rozpisał jadłospis, nie będzie wtedy wątpliwości.

A bywa takZobacz załącznik 1386508

Herbata z jakim sokiem?