KatJak
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 14 Maj 2020
- Postów
- 1 891
Ja miałam dietę o niskiem IG oraz dla osób z Hashimoto. Głowie pieczone rzeczy, sporo warzyw, ryby, kurczak, indyk. 5 posiłków. Nie chodziłam głodna ani nie miałam chęci na słodkie. Też jestem szczupła dlatego miałam dość kaloryczna tą dietę 1900 kalorii.A jaką dietę miałaś? Ja właśnie zastanawiam się czy nie wybrać się do dietetyka hormonalnego, dużo na Instagramie mam takich profili i pomogli wielu dziewczynom w ciążę zajść. Ja jestem szczupłą, BMI w normie, staram się nie jeść fast foodow, itd. Nie wiem.
Myślę że powinnaś spróbować iść do dietetyka, sama w to nie mogłam uwierzyć że niby jak dieta ma mi pomóc zająć i utrzymać ciążę. Ale znam cała masę historii że dieta dobrze dobrana działa cuda. Spróbuj Kochana