Spróbuj kaszleć i psikać podnosząc jedną zgiętą w łokciu rękę do góry i skręcając głowę w tą samą stronę za siebie. Powinno pomóc i z bólami i z popuszczaniem bo masz wtedy rozciągnięte mięśnie i mniej podnosi się ciśnienie w jamie brzusznej. Może nawet da się smarkać w podobnej pozycji, ale tego nie próbowałam. I pamiętajcie dziewczyny o ćwiczeniu mięśni Kegla, po porodzie lepiej z trzymaniem moczu nie będzie ;(Cześć dziewczyny. Tęsknię za tymi starymi wyjadaczami, których jeszcze nie ma w zamkniętej grupie. Cos nie działa to tak, jak powinno :/ Nie potrafię ogarnąć dwóch tematów jednocześnie, chyba za stara jestem. Co u Was? U mnie tragedia, od 3 tygodni jestem chora, podczas kaszlu i smarkam boli podbrzusze i zwyczajnie popuszczam :/ jutro znowu do lekarza. Prenatalne mam 21 lutego, czyli wnet i nie mogę się doczekać. U mnie już nie ma jak ukrywać ciąży, mam brzuszek większy niż moja kuzynka w 6 miesiacu, także wszyscy wiedzą co w trawie piszczy.
reklama
@dareczka1994 wchłonie wchłonie... Dobra myśl to podstawa! Ale uważaj na siebie tak czy siak. Ja tez staram się unikać zbędnego dzwigania cięższych rzeczy...
@StarAnia zdrówka kobieto!!! Sama niedawno przechodzilam przeziebienie i kaszel to aż mnie cale podbrzusze piekło od ciągłego kaszlania... Nic przyjemnego... To juz tak cie wybrzuszylo? Który to tydzień?
@IzaVarsovie - najważniejsze to dobre samopoczucie. Tez nic nie ukrywam, ale nikt nie pyta to ja nie wychylam się z newsami[emoji6] znając moja rodzine a zwłaszcza teściów i babcie to zaczna mnie traktować jak inwalidke a tego chce uniknąć.
@Patrycjac u mnie podobnie, jak juz ogłosimy to pół świata będzie bębniło takie ciotki plotki [emoji6]
Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
@StarAnia zdrówka kobieto!!! Sama niedawno przechodzilam przeziebienie i kaszel to aż mnie cale podbrzusze piekło od ciągłego kaszlania... Nic przyjemnego... To juz tak cie wybrzuszylo? Który to tydzień?
@IzaVarsovie - najważniejsze to dobre samopoczucie. Tez nic nie ukrywam, ale nikt nie pyta to ja nie wychylam się z newsami[emoji6] znając moja rodzine a zwłaszcza teściów i babcie to zaczna mnie traktować jak inwalidke a tego chce uniknąć.
@Patrycjac u mnie podobnie, jak juz ogłosimy to pół świata będzie bębniło takie ciotki plotki [emoji6]
Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
xnightfall94
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 11 Luty 2018
- Postów
- 2 011
Btw widzę ze macie zamknięte forum, pewnie dlatego tutaj taka cisza macie jakieś warunki żeby dostać się do kręgu VIP ^^?
Sent from my iPhone using Forum BabyBoom
Ja dołączyłam dzisiaj i nic nie było zamknięte,hmmm
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
xnightfall94
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 11 Luty 2018
- Postów
- 2 011
Ja się wygaduje co chwile hehe
Nie czekam na jakieś konkretne daty żeby było oficjalnie. Ciąże można stracić w każdym momencie :/ a poronienie nie powinno być tabu. Współczucie po stracie nie jest złe. Wychodzę z założenia ze jestem w ciąży odkąd czuje się z nią dobrze i od tego momentu nie jest to tajemnica
Sent from my iPhone using Forum BabyBoom
Chciałabym mieć takie podejście, ale jakieś zabobony w głowie o tym 1 trymestrze, więc tego się trzymam, po co później komuś tłumaczyć:/
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
@dareczka1994 to forum jest bardziej otwarte dla wszystkich... Pewnie dziewczyny maja utworzone VIP zamknięte i tylko one widzą co i jak [emoji4]
Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
xnightfall94
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 11 Luty 2018
- Postów
- 2 011
@dareczka1994 to forum jest bardziej otwarte dla wszystkich... Pewnie dziewczyny maja utworzone VIP zamknięte i tylko one widzą co i jak [emoji4]
Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
Ja jestem tutaj od dzisiaj, wiec nie wiem, co i jak
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
D
Deleted member 178444
Gość
Ja mam niestety rozejście mięśni brzucha po poprzednim porodzie, a obecna ciąża zafundowała mi jeszcze przepuklinę, więc wiąże to z tym. Rok rehabilitacji w D...Spróbuj kaszleć i psikać podnosząc jedną zgiętą w łokciu rękę do góry i skręcając głowę w tą samą stronę za siebie. Powinno pomóc i z bólami i z popuszczaniem bo masz wtedy rozciągnięte mięśnie i mniej podnosi się ciśnienie w jamie brzusznej. Może nawet da się smarkać w podobnej pozycji, ale tego nie próbowałam. I pamiętajcie dziewczyny o ćwiczeniu mięśni Kegla, po porodzie lepiej z trzymaniem moczu nie będzie ;(
D
Deleted member 178444
Gość
12 tydzień, mam termin na 1 września. W drugiej ciazy szybciej brzuszek widać@dareczka1994 wchłonie wchłonie... Dobra myśl to podstawa! Ale uważaj na siebie tak czy siak. Ja tez staram się unikać zbędnego dzwigania cięższych rzeczy...
@StarAnia zdrówka kobieto!!! Sama niedawno przechodzilam przeziebienie i kaszel to aż mnie cale podbrzusze piekło od ciągłego kaszlania... Nic przyjemnego... To juz tak cie wybrzuszylo? Który to tydzień?
@IzaVarsovie - najważniejsze to dobre samopoczucie. Tez nic nie ukrywam, ale nikt nie pyta to ja nie wychylam się z newsami[emoji6] znając moja rodzine a zwłaszcza teściów i babcie to zaczna mnie traktować jak inwalidke a tego chce uniknąć.
@Patrycjac u mnie podobnie, jak juz ogłosimy to pół świata będzie bębniło takie ciotki plotki [emoji6]
Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
Ja też jestem zdania, żeby mówić kiedy ma się ochotę i tyle. Mimo, że jestem po poronieniu, a może właśnie dlatego. Nikt nic nie wiedział poprzednio, nie miał mnie kto wesprzeć, nie miałam się komu wypłakać. Już więcej tak nie chcę.
Tutaj też Wam przypomnę o adapterach pasów samochodowych dla ciężarówek. Bardzo ważna sprawa, także warto
IzaVarsovie
Fanka BB :)
Ja się objadam jak prosie! Przestałam palić i zajadam aż uszy się trzęsą... wiec brzucho jak w zaawansowanej ciąży spożywczej
Sent from my iPhone using Forum BabyBoom
Sent from my iPhone using Forum BabyBoom
reklama
O widzisz. To mamy ten sam dzień porodu [emoji4]12 tydzień, mam termin na 1 września. W drugiej ciazy szybciej brzuszek widać
Ja też jestem zdania, żeby mówić kiedy ma się ochotę i tyle. Mimo, że jestem po poronieniu, a może właśnie dlatego. Nikt nic nie wiedział poprzednio, nie miał mnie kto wesprzeć, nie miałam się komu wypłakać. Już więcej tak nie chcę.
Tutaj też Wam przypomnę o adapterach pasów samochodowych dla ciężarówek. Bardzo ważna sprawa, także warto
Dla mnie to druga ciąża...
Ale w tej pomimo 12tc kompletnie nic nie widać, no oprócz cyckow z B do C. Tylko ostatni raz w ciąży byłam 7 lat temu to może wszystko wróciło do normy jak gdyby nigdy nic.
W szczególności ze 3 lata regularnie chodzilam na siłownię i mięśnie się zregenerowały...
Najważniejsze w moim życiu osoby wiedzą wiec to dla mnie priorytet i czuje ze mam oparcie w każdej sytuacji... Reszta ma czas [emoji4]
Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom
Podobne tematy
- Odpowiedzi
- 2 tys
- Wyświetleń
- 103 tys
- Odpowiedzi
- 6 tys
- Wyświetleń
- 323 tys
- Odpowiedzi
- 3 tys
- Wyświetleń
- 185 tys
- Odpowiedzi
- 3 tys
- Wyświetleń
- 186 tys
Podziel się: