krolcia
Fanka BB :)
Ja rzuciłam białe pieczywo jak tylko urodziłam. Teraz trochę chleba jem ale tylko razowego.
reklama
Wiolcia_6
Grudniówka 2010 :)
Kbetina ale tobie pozostało już TYLKO 3 kg!! :-) Oj kiedy ja osiągne taki wynik... figury to ci mogę pozazdrościć 
Ja znów dół za dołem, kolejne nieprzespane nocki, podjadanie i efekt +1,5 kg:-( Za to postanolwiłam, że do 16 lipca schudnę 6 kg (taa) nakleiłam sobie kartkę na lodówkę, na tapecie w laptopie mam moje stare zdjęcia + najgorsze najnowsze i jakoś się motywuje do schudnięcia, póki co działa.
Ja znów dół za dołem, kolejne nieprzespane nocki, podjadanie i efekt +1,5 kg:-( Za to postanolwiłam, że do 16 lipca schudnę 6 kg (taa) nakleiłam sobie kartkę na lodówkę, na tapecie w laptopie mam moje stare zdjęcia + najgorsze najnowsze i jakoś się motywuje do schudnięcia, póki co działa.
Bodzinka - gratuluję ;-)
Wiolcia - dobra motywacja to podstawa, a najlepsze jest działanie małymi kroczkami, jak biorą Cie napady głodu to trzeba je odganiać pojedynczo i nie mysleć że następny będzie za godzine albo później. Ja nie umiem planować sobie jadłospisu więc jak jestem głodna w pracy to wtedy wymyslam co zjeść bo nic nie zabieram z domu ;p
A moje wracanie do formy właśnie się skończyło. Pierwszy cykl po porodzie był bezowulacyjny i teraz znowu nie mam owulacji. ciekawe czy w ogóle dostanę miesiączkę drugi raz czy nie. W piątek byłam na usg. Endometrium niby troche przyrosło ale nie tak jak powinno. Zatem operacja w Krakowie raczej mnie nie ominie.
Poszperałam dzisiaj na necie i ide dzisiaj kupić zestaw ziółek które mają działać na jajniki pobudzająco i po omega 3 , acadr i czerwone wino na endometrium i zaczynam kurację domowymi sposobami. W piątek kolejne USG u innego lekarza, bo teraz chodzę do dwóch na raz i jedną wizytę konsultuję z drugim lekarzem i na odwrót.
Wiolcia - dobra motywacja to podstawa, a najlepsze jest działanie małymi kroczkami, jak biorą Cie napady głodu to trzeba je odganiać pojedynczo i nie mysleć że następny będzie za godzine albo później. Ja nie umiem planować sobie jadłospisu więc jak jestem głodna w pracy to wtedy wymyslam co zjeść bo nic nie zabieram z domu ;p
A moje wracanie do formy właśnie się skończyło. Pierwszy cykl po porodzie był bezowulacyjny i teraz znowu nie mam owulacji. ciekawe czy w ogóle dostanę miesiączkę drugi raz czy nie. W piątek byłam na usg. Endometrium niby troche przyrosło ale nie tak jak powinno. Zatem operacja w Krakowie raczej mnie nie ominie.
Poszperałam dzisiaj na necie i ide dzisiaj kupić zestaw ziółek które mają działać na jajniki pobudzająco i po omega 3 , acadr i czerwone wino na endometrium i zaczynam kurację domowymi sposobami. W piątek kolejne USG u innego lekarza, bo teraz chodzę do dwóch na raz i jedną wizytę konsultuję z drugim lekarzem i na odwrót.
Wiolcia ja na to wesele też idę 16-07. Tylko drugi koniec Polski. ;p Jak se pomyślę, że mam tam iść to mi się słabo robi.Pal go licho z tym brzuchem jest nawet normalny, ale ta sukienka go uwydatnia. :-(
Najbardziej wkurzające są właśnie takie ciuchy które zamiast poprawiać wygląd to go pogarszają. Wywal tą sukienkę i poszukaj innej, zeby się dobrze czuć.
Smile_
Antek, Franek i Staś
Dokładnie. Wyrzuc i szukaj nowej. Ja na wesele miałam ecri odcinaną pod biustem:
Ty chyba z Wrocławia jesteś o ile się nie mylę. W Arkadach były fajne sukienki i w Factory w Simple na Granicznej. Tam są też świetne buty ... i przeceny 50%,70%. W całym Wrocławiu szukałam odpowiednich butów, a wszystkie były albo z drewnianym obcasem albo zbyt masywne.
Ty chyba z Wrocławia jesteś o ile się nie mylę. W Arkadach były fajne sukienki i w Factory w Simple na Granicznej. Tam są też świetne buty ... i przeceny 50%,70%. W całym Wrocławiu szukałam odpowiednich butów, a wszystkie były albo z drewnianym obcasem albo zbyt masywne.
Ostatnia edycja:
Ja jestem świadkiem na weselu Szwagierki we wrześniu. I w związku z tym od dzisiaj robię 8 minut ćwiczeń na brzuch. A poza tym Szwagierka (ta od wesela 
) w weekend układa mi dietę Kończy studiować dietetykę i jest w tym baaardzo dobra. Dobierze mi dietę, która będzie się składać z 4 posiłków dziennie, bez głodzenia się - wszystkie mają być pożywne. Chodzi o to, żeby uregulować metabolizm.
Dowiedziałam się od niej np. że jedzenie ostatniego posiłku o 18, kiedy idzie się spać ok. 22 wcale nie jest zdrowe i odchudzające. Bo organizm ma za długą przerwę i całe śniadanie - zamiast spalać - odkłada na "czarną godzinę". Trzeba zjeść jeszcze coś 2 godziny przed spaniem. I to nie jabłko czy soczek, ale prawdziwy posiłek, czyli węglowodany i białka (o ile dobrze zapamiętałam, bo dla mnie to czarna magia).
Nie wiem, czy do diety się będę stosować (bo wyklucza m.in. żółty ser, ciasta i alkohol - choć to akurat póki co nie problem), ale mam nadzieję, że ćwiczenia mi pomogą skórę na brzuchu zrzucić. W każdym razie sukienkę chcę kupić dopiero początkiem września
***
(dopisek wieczorny)
No... to w ramach ćwiczeń zjadłam właśnie pół kilo czereśni...:/ Nie ruszę się do jutra... Ale jutro już ćwiczę!!
) w weekend układa mi dietę Kończy studiować dietetykę i jest w tym baaardzo dobra. Dobierze mi dietę, która będzie się składać z 4 posiłków dziennie, bez głodzenia się - wszystkie mają być pożywne. Chodzi o to, żeby uregulować metabolizm.Dowiedziałam się od niej np. że jedzenie ostatniego posiłku o 18, kiedy idzie się spać ok. 22 wcale nie jest zdrowe i odchudzające. Bo organizm ma za długą przerwę i całe śniadanie - zamiast spalać - odkłada na "czarną godzinę". Trzeba zjeść jeszcze coś 2 godziny przed spaniem. I to nie jabłko czy soczek, ale prawdziwy posiłek, czyli węglowodany i białka (o ile dobrze zapamiętałam, bo dla mnie to czarna magia).
Nie wiem, czy do diety się będę stosować (bo wyklucza m.in. żółty ser, ciasta i alkohol - choć to akurat póki co nie problem), ale mam nadzieję, że ćwiczenia mi pomogą skórę na brzuchu zrzucić. W każdym razie sukienkę chcę kupić dopiero początkiem września
***
(dopisek wieczorny)
No... to w ramach ćwiczeń zjadłam właśnie pół kilo czereśni...:/ Nie ruszę się do jutra... Ale jutro już ćwiczę!!
Ostatnia edycja:
reklama
Elena
Grudniówka 2010
- Dołączył(a)
- 24 Kwiecień 2010
- Postów
- 4 259
