hej dziewczyny ja od jutra zaczynam z dietkatrzymajcie za mnie kciuki
![]()
wiolcik powodzenia życzę ja też walczę z dunkanem

otręby owsiane i pszenne są w tutejszych sklepach ja kupiłam w superqinn nazywają się oat bran i wheat bran
a u mnie znów niewielki spadek i może nawet byłaby szansa do zaplanowanych 75 do wyjazdu ale dzisiaj miałam taki wilczy apetyt, że konia z kopytami bym wciągnęła i mnie zmogło zjadłam2 ciastka





a tak ogólnie to coraz bardziej mnie męczy chęć na coś tuczącego jakiś konkretny obiad z kluskami albo cóś


a na wiadomy problem kupiłam jogurt activia fat free o smaku waniliowym bo już nie mogłam wytrzymać brzuch mi się zrobił jak kamień... i pomogło
pauletta jak robię ciasto jogurtowe to wciągam całe.... masakra
ewelcia to super wyniki fajnie to wygląda zwłaszcza, że co jakiś czas jest przerwa od diety tylko pewnie ciężko jest się znów zmobilizować do następnej tury ehh
Ostatnia edycja: