reklama
ms.marple ja wlasnie przez ten problem zakonczylam Dukana....![]()
ewelcia a na jakiej diecie jesteś? byłaś?
pauletta82
Sexy Big Mamma
Dziewczynki na zaparcia polecam wam zrobić majonez z oleju parafinowego
babka dziś do mnei a aptece mówi "ale proszę tego używać w małych ilościach" ja " no zdążyłam zauważyć" ona " acha to wie pani o czym mówię aby nie przesadzać z jego używaniem" ja"oj tak" 




Ja dietuję ale cuś sobie pofolgowałam
to chyba przez to że mi tak szybko waga spadła siet i zasiadłam na laurach wrrr muszę się ogarnąć niech mnie ktoś zasadzi kopniaka w cztery litery
ewelcia???








Ja dietuję ale cuś sobie pofolgowałam






no wczesniej na Dukanie..a teraz na "ONZ" odchudzanie na zawolanie...ewelcia a na jakiej diecie jesteś? byłaś?
a walsciwie zaczynam od wczoraj...caly dizen dietuje a wieczorem grzesze...wczoraj czekoladki a dizs kebaba zjadlam jak znajomi byli

dobra ta pani w apteceDziewczynki na zaparcia polecam wam zrobić majonez z oleju parafinowegobabka dziś do mnei a aptece mówi "ale proszę tego używać w małych ilościach" ja " no zdążyłam zauważyć" ona " acha to wie pani o czym mówię aby nie przesadzać z jego używaniem" ja"oj tak"
Ja dietuję ale cuś sobie pofolgowałamto chyba przez to że mi tak szybko waga spadła siet i zasiadłam na laurach wrrr muszę się ogarnąć niech mnie ktoś zasadzi kopniaka w cztery litery
ewelcia???
![]()






ja tak samo mam od dluzszego czasu./..jak schudlam sporo tak pozniej nie moglam sie zabrac za pozadne dietkowanie...i waga spada mi po malu


ale wiecie co ja chyba poprzestane na tych 55kg...
widac mi juz kosci kolo szyi,i cos czuje ze jak bede szczuplejsza to bedzie je bardziej widac..
peirsi mi strasznie zmalaly...
znajomi dzis byli i mowili ze jestem z przodu praktycznie plaska i stwierdzili ze powinnam taka wage juz trzymac

ms.marple zaraz wkelje jeszcze raz...pare stron wczesniej wklejalam alepewnie nie chce ci sieszukac
EDIT:
specjal for you
Odchudzanie Na Zawołanie - Jak Szybko Schudnąć - Dieta Odchudzająca
A poniżej szczegóły
> > > > > Hej!szcegoły dietki...
> > > > > OTO PRODUKTY KTORYCH TRZEBA SIE TRZYMAC I STARAC SIE NIEWYCHODZIC ZPOZA
> TYCH GRUP POKARMOW SA JEDNAK WYJATKI O KTORYCH NAPISZE PONIZEJ:
> > > > > GRUPY POKARMOW:
> > > > > BIAŁKA:
> > > > >
> > > > > *MIESZANE ORZECHY SOLONE LUB NIE)
> > > > > *TUNCZYK
> > > > > *HALIBUT(PIECZONY LUB BEZ PANIERKI)
> > > > > *CHUDA WOŁOWINA
> > > > > *CHUDA SZYNKA
> > > > > *CHUDY INDYK
> > > > > *KURCZAK(BEZ SKORY)
> > > > > *JAJKA ,JAJECZNICA
> > > > > *SEREK WIEJSKI
> > > > >
> > > > > WEGLOWODANY
> > > > > SWIEZR MORELE ,POMARANCZE
> > > > > GARPEFRUTY,KIWI,JABŁKA ,GRUSZKI,BRZOSKIWNIE ,NEKTARYNKI,SLIWKI,POMIDORY
> SAŁATA,OGREK,KAPUSTA KISZONA,WARZYWA MROZONE LUB SWIERZE ALE
> NIE ZIEMNIAKI CHLEB EWENTUALNIE -OWSIANY LUB Z OTREBAMI ,JEZELI SOSY TO
> OLIVA Z OLIVEK (JA DAJE TEZ VINEGRE)
> > > >
> > > > > DIETE STOSUJEMY 9DNI KAZDY POSIŁEK MUSI BYC W ODSTEPACH 4 GODZINNYCH
> ,OSTATNI POSIŁEK 4 GODZINY PRZED SNEM!!!(JA OSOBISCIE JEM CO 3,5
> GODZ)PO 9 DNIACH DIETY MOZNA ZROBIC 3 DNIOWA PRZERWE "3DNI OSZUKANCZE"I
> NA 4 DZIEN OD NOWA (W ZALEZNOSCI OD POTRZEB
> > > > >
> > > > > ROZKŁAD POSIŁKOW:
> > > > > DZIEN1-3POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 1POSIŁEK BIAŁKOWO-WEGLOWODANOWY
> > > > > DZIEN2-3POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 1POSIŁEK BIAŁKOWY
> > > > > DZIEN3-2POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 2POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZIEN4-1POSIŁEK WEGLOWODANOWY + 3POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZIEN5-1POSIŁEK WEGLOWODANOWO-BIAŁKOWY + 3POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZIEN6-1POSIŁEK WEGLOWODANOWY + 3POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZIEN7-2POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 2POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZOEN8-3POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 1POSIŁEK BIAŁKOWY
> > > > > DZIEN9 -3POSIŁKI WEGLOWODANOWE+ 1POSIŁEK BIAŁKOWY
> > > > >
EDIT:
specjal for you
Odchudzanie Na Zawołanie - Jak Szybko Schudnąć - Dieta Odchudzająca
A poniżej szczegóły
> > > > > Hej!szcegoły dietki...
> > > > > OTO PRODUKTY KTORYCH TRZEBA SIE TRZYMAC I STARAC SIE NIEWYCHODZIC ZPOZA
> TYCH GRUP POKARMOW SA JEDNAK WYJATKI O KTORYCH NAPISZE PONIZEJ:
> > > > > GRUPY POKARMOW:
> > > > > BIAŁKA:
> > > > >
> > > > > *MIESZANE ORZECHY SOLONE LUB NIE)
> > > > > *TUNCZYK
> > > > > *HALIBUT(PIECZONY LUB BEZ PANIERKI)
> > > > > *CHUDA WOŁOWINA
> > > > > *CHUDA SZYNKA
> > > > > *CHUDY INDYK
> > > > > *KURCZAK(BEZ SKORY)
> > > > > *JAJKA ,JAJECZNICA
> > > > > *SEREK WIEJSKI
> > > > >
> > > > > WEGLOWODANY
> > > > > SWIEZR MORELE ,POMARANCZE
> > > > > GARPEFRUTY,KIWI,JABŁKA ,GRUSZKI,BRZOSKIWNIE ,NEKTARYNKI,SLIWKI,POMIDORY
> SAŁATA,OGREK,KAPUSTA KISZONA,WARZYWA MROZONE LUB SWIERZE ALE
> NIE ZIEMNIAKI CHLEB EWENTUALNIE -OWSIANY LUB Z OTREBAMI ,JEZELI SOSY TO
> OLIVA Z OLIVEK (JA DAJE TEZ VINEGRE)
> > > >
> > > > > DIETE STOSUJEMY 9DNI KAZDY POSIŁEK MUSI BYC W ODSTEPACH 4 GODZINNYCH
> ,OSTATNI POSIŁEK 4 GODZINY PRZED SNEM!!!(JA OSOBISCIE JEM CO 3,5
> GODZ)PO 9 DNIACH DIETY MOZNA ZROBIC 3 DNIOWA PRZERWE "3DNI OSZUKANCZE"I
> NA 4 DZIEN OD NOWA (W ZALEZNOSCI OD POTRZEB
> > > > >
> > > > > ROZKŁAD POSIŁKOW:
> > > > > DZIEN1-3POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 1POSIŁEK BIAŁKOWO-WEGLOWODANOWY
> > > > > DZIEN2-3POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 1POSIŁEK BIAŁKOWY
> > > > > DZIEN3-2POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 2POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZIEN4-1POSIŁEK WEGLOWODANOWY + 3POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZIEN5-1POSIŁEK WEGLOWODANOWO-BIAŁKOWY + 3POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZIEN6-1POSIŁEK WEGLOWODANOWY + 3POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZIEN7-2POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 2POSIŁKI BIAŁKOWE
> > > > > DZOEN8-3POSIŁKI WEGLOWODANOWE + 1POSIŁEK BIAŁKOWY
> > > > > DZIEN9 -3POSIŁKI WEGLOWODANOWE+ 1POSIŁEK BIAŁKOWY
> > > > >
ewelcia nie wiedziałam, że już wklejałaś bo bym sobie poszukałams.marple zaraz wkelje jeszcze raz...pare stron wczesniej wklejalam alepewnie nie chce ci sieszukac

dzięki



u mnie dzisiaj powtórka z rozrywki po przestoju bachhh kilo mniej

Ostatnia edycja:
Ms.marple..po pierwszych 9 dniach bez oszukiwania mialam 2,9kg mniej;-)

...po drugiej turze mialam 1,8kg mniej,ale ...tu juz oszukalam,kielbasy sie najadlam z grilla
....
Ogolnie napisane jesy ze 3kg z wciagu 9dni....zdarza sie ze mozesz przekroczyc a mozesz schudnac mniej-3kg to taka normal chyba...
pierwsza ture jak zaczelam to poszlo mi jak z platka,do drugiej zabieralam sie jakies 1,5tyg
...a teraz do 3 tury zabieralam sie od 3 dni...
ja juz tak jak wczoraj napisalam,ze nie wiem co mam robic?czy dobic do 53kg czy nie?chociaz dzis mam 55,4kg po wczorajszym kebabie o 21
i coli
i dzis niby zaczelam,ale co dalej bedzie?nie wiem?mamy weekend




Ogolnie napisane jesy ze 3kg z wciagu 9dni....zdarza sie ze mozesz przekroczyc a mozesz schudnac mniej-3kg to taka normal chyba...
pierwsza ture jak zaczelam to poszlo mi jak z platka,do drugiej zabieralam sie jakies 1,5tyg

ja juz tak jak wczoraj napisalam,ze nie wiem co mam robic?czy dobic do 53kg czy nie?chociaz dzis mam 55,4kg po wczorajszym kebabie o 21



wiolcik21
Zaciekawiona BB
hej dziewczyny ja od jutra zaczynam z dietka
trzymajcie za mnie kciuki
reklama
Podobne tematy
- Odpowiedzi
- 23
- Wyświetleń
- 5 tys
- Odpowiedzi
- 740
- Wyświetleń
- 52 tys
- Odpowiedzi
- 180
- Wyświetleń
- 26 tys
G
- Odpowiedzi
- 15
- Wyświetleń
- 4 tys
- Odpowiedzi
- 152
- Wyświetleń
- 22 tys
Podziel się: