Staraczki WETERANKI - 2018 naszym rokiem !

[NeSSi]

U mnie chmury mają ''burzę mózgów''

Bum -
1kg maki
1/2 litra mleka
kostka drożdży (10dag)
1 szkl cukru
1 cukier waniliowy
4 jajka
1 niepełna szkl oleju
szczypta soli


Tylko ja zamiast oleju dałam kostkę margaryny i zamiast 4 jajek dałam 2. Dałam też pół szkl. cukru bo polałam je lukrem

 

[Deleted member 169981]

Rene najlepiej na poczatek cardio, zeby cale cialo pracowalo[emoji5]



Napisane na LG-H340n w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Deleted member 169981]

A ja nie mam humoru, moj ledwo oczy otworzyl i juz mi nerwa ruszyl[emoji35]
Przegladam sukienki, nic mi sie nie podoba[emoji58]
Na fb widzialam kolejna znajoma mama zostala.
Ehhh widac ze za tydzien okres dostane po moich humorach.

Napisane na LG-H340n w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Rene1985]

Rene najlepiej na poczatek cardio, zeby cale cialo pracowalo[emoji5]



Napisane na LG-H340n w aplikacji Forum BabyBoom

A cóż to?

Napisane na HUAWEI VNS-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[xBUMx]

Nessi dziękuje za przepis [emoji171]
A w piekarniku je sie robi?

Rene po cc to tak z 3 msc musisz odczekać... Ale nie wygladasz zle [emoji3]

Mi przyszły ubranka dla dzidziola [emoji169]


[emoji170][emoji172][emoji169][emoji171][emoji170][emoji172][emoji169][emoji171][emoji170]
Lenusia 24.09.2014 [emoji254]
Mikołaj 2.10.2017 - 18t6d [emoji272]

 

[Deleted member 169981]

Rene trening cardio polega na tym że cwiczac pracuje Twoje cale cialo, a nie np tylko jedna partia jak nogi czy pupa.
Popatrz sobie trenig cardio z mel b on jest 15 minutowy, w tych ćwiczeniach co ona proponuje cale cialo jest aktywne no i o to chodzi. Ona ma tez zestawy 15 minutowe na brzuch, posladki, nogi. Jak poćwiczysz troche cardio to mozesz po nim cwiczyc wybrana partie ciala np brzuch, na drugi dzien np nogi.
Ja z ćwiczeniami z Nia zgubilam z ud 2 cm w ciagu 1.5 miesiaca bez zadnej diety[emoji5]
Wiec polecam. Ale mozesz popatrzeć tez np. cwiczenia Chodakowska, ja jej nie lubie bo mnie wkurza swoim gadaniem[emoji23]

Napisane na LG-H340n w aplikacji Forum BabyBoom

 

[NeSSi]

Bum tak ...ja dałam na 175 stopni do zarumienienia
Jak dajesz mrożone jagody to podsyp je troszkę cukrem w środku i troszkę mąki daj im do środka bo puszczą dużo soku.
Tu masz pokazane jak lepić jak nigdy nie robiłaś :

A ja teraz będę robić serowe ...mniej roboty ;P

 

[xBUMx]

Bum tak ...ja dałam na 175 stopni do zarumienienia
Jak dajesz mrożone jagody to podsyp je troszkę cukrem w środku i troszkę mąki daj im do środka bo puszczą dużo soku.
Tu masz pokazane jak lepić jak nigdy nie robiłaś :

A ja teraz będę robić serowe ...mniej roboty ;P

No chyba normalnych jagod u siebie nie dostane . [emoji4]
Jutro bede szukać mrożonych [emoji5]

[emoji170][emoji172][emoji169][emoji171][emoji170][emoji172][emoji169][emoji171][emoji170]
Lenusia 24.09.2014 [emoji254]
Mikołaj 2.10.2017 - 19t0d [emoji272]

 

[Rene1985]

Rene trening cardio polega na tym że cwiczac pracuje Twoje cale cialo, a nie np tylko jedna partia jak nogi czy pupa.
Popatrz sobie trenig cardio z mel b on jest 15 minutowy, w tych ćwiczeniach co ona proponuje cale cialo jest aktywne no i o to chodzi. Ona ma tez zestawy 15 minutowe na brzuch, posladki, nogi. Jak poćwiczysz troche cardio to mozesz po nim cwiczyc wybrana partie ciala np brzuch, na drugi dzien np nogi.
Ja z ćwiczeniami z Nia zgubilam z ud 2 cm w ciagu 1.5 miesiaca bez zadnej diety[emoji5]
Wiec polecam. Ale mozesz popatrzeć tez np. cwiczenia Chodakowska, ja jej nie lubie bo mnie wkurza swoim gadaniem[emoji23]

Napisane na LG-H340n w aplikacji Forum BabyBoom

Wooow ..już nabrałam chęci skoro u Ci takie efekty w krótkim czasie

Napisane na HUAWEI VNS-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Deleted member 169981]

Sama musze wrocic do ćwiczeń, na razie krece hula hop. Ale musze zaczac ćwiczyć na tyłek[emoji123][emoji106][emoji5]

Najlepiej tez zrezygnowac z pieczywa, to tez duzo daje. Ale ja tak uwielbiam swieze chrupiace buleczki[emoji23][emoji23]
Zamiast makaronow jedz tez duzo kaszy gryczanej, jaglanej.
No i najlepiej odstawic slodkie ale z tym to ciezko[emoji23]

Napisane na LG-H340n w aplikacji Forum BabyBoom