Październikowe mamy 2022

[Anulka4247]

Kurcze wydaje mi się, że platki kukurydziane mają wysoki ig.

Według google 81, to wysoki.

 

[aspekt]

No właśnie ja też z cukrzycą i sietetyk polecił mi sprobowac jesc 40g platkow kukurydzianych zalanych 150 g mleka i łyzka platkow migdałowych… powiedział że jak będą przekroczenia to mam dzwonic i zmienimy ale że warto sprawdzić, więc będę testować.
Po za tym właśnie koktajl pietruszka, pomarańcza i woda też polecał do posiłku.

Kukurydzianych płatków ze względów dietetyczno-ideologicznych nie jem od dawna (ale moje dzieci niestety jedzą), a te produkty gotowe z grysikiem/skrobia kukurydziana, które niby mają mało cukru i bralabym jako przekaske - mnie nie sluza, jednak mam wysoka glikemie. Owsiane są polecane w wielu miejscach dla cukrzyków (także ciężarnych) a u mnie beznadziejnie. Trzeba na sobie sprawdzić, pytanie czy jak zmierzysz po godzinie to nie przeoczysz peaku - glukoza może gwałtownie wzrosnąć szybciej ew. wzrost może być opóźniony przez tłuszcz z migdałów. No i dziewczyny pisały, że po mleku mają wysoki cukier. Także może ten przepis Twojego dietetyka ma być jakims testem tolerancji...

 

[Kocka]

Kukurydzianych płatków ze względów dietetyczno-ideologicznych nie jem od dawna (ale moje dzieci niestety jedzą), a te produkty gotowe z grysikiem/skrobia kukurydziana, które niby mają mało cukru i bralabym jako przekaske - mnie nie sluza, jednak mam wysoka glikemie. Owsiane są polecane w wielu miejscach dla cukrzyków (także ciężarnych) a u mnie beznadziejnie. Trzeba na sobie sprawdzić, pytanie czy jak zmierzysz po godzinie to nie przeoczysz peaku - glukoza może gwałtownie wzrosnąć szybciej ew. wzrost może być opóźniony przez tłuszcz z migdałów. No i dziewczyny pisały, że po mleku mają wysoki cukier. Także może ten przepis Twojego dietetyka ma być jakims testem tolerancji...

Ja na szczęście moge mleko pic. Co ciekawe nieznosilam mleka przed ciąża i jedyne jakie zdarzyło mi się wypić to dolane do kawy a teraz mam czasem ochotę na cała szklankę zimnego mleka.
Z tymi płatkami to dietetyk na pewno wie co robi, 04am daj znać jakie pomiary po takim posiłku.

 

[Dzeli93]

Nie wiem kto pisał o tej wadze ale to ten czas kiedy faktycznie dzieci będą teraz znacznie szybciej rosły tyle co rosły przez pierwsze 25 tygodni teraz urosną w 6 tygodni

Buraki wcale nie mają aż tak dużo żelaza jak się wydaje. Ja jem na przykład codziennie owsianke z suszonymi morelami, daktylami i pestkami dyni. 4 szt daktyli zawiera około 8 mg żelaza, to tyle co około 4 szklanki soku z buraka, bo on ma okolo 1 mg w 100 ml. Morele i pestki dyni również zawierają bardzo dużo żelaza. Tylko uwaga na cukier bo to słodkie rzeczy.

ja słyszałam ze buraczki żeby się dobrze przyswajały powinny być jedzone z olejem

Jak wasze brzuchy?? Mój już sporawy ale w poprzedniej ciąży był znacznie większy obecnie 26 tydzień

 

[Koniczynka93]

Przy jakich wartościach hemoglobiny działacie już w temacie żelaza? Ja ostatnio miałam Hb 12,1 i lekarz na razie nic nie mówił o suplementacji czy o jedzeniu czegoś dodatkowego. Zastanawiam się czy też powinnam coś jeść, ten koktajl pietruszka i pomarańcza brzmi dość dobrze do posiłku mogłabym to pić

 

[Anulka4247]

Przy jakich wartościach hemoglobiny działacie już w temacie żelaza? Ja ostatnio miałam Hb 12,1 i lekarz na razie nic nie mówił o suplementacji czy o jedzeniu czegoś dodatkowego. Zastanawiam się czy też powinnam coś jeść, ten koktajl pietruszka i pomarańcza brzmi dość dobrze do posiłku mogłabym to pić

To jets dobre tylko musisz bardzo mocno zblendować, najlepiej z lodem, inaczej pietruszka się przykleja do podniebienia brrrr

 

[Anulka4247]

Przy jakich wartościach hemoglobiny działacie już w temacie żelaza? Ja ostatnio miałam Hb 12,1 i lekarz na razie nic nie mówił o suplementacji czy o jedzeniu czegoś dodatkowego. Zastanawiam się czy też powinnam coś jeść, ten koktajl pietruszka i pomarańcza brzmi dość dobrze do posiłku mogłabym to pić

To jets dobre tylko musisz bardzo mocno zblendować, najlepiej z lodem, inaczej pietruszka się przykleja do podniebienia brrrr

Ja jak miałam 11.8 to poszłam do dietetyka. Dieta chyba działa bo ostatnio bylo 12.9.

 

[JM*]

Mi to już wszystko zaczyna brzydnac.Ppnoc w ziemiakach jes

To jets dobre tylko musisz bardzo mocno zblendować, najlepiej z lodem, inaczej pietruszka się przykleja do podniebienia brrrr

Ja jak miałam 11.8 to poszłam do dietetyka. Dieta chyba działa bo ostatnio bylo 12.9.

No właśnie ta pietruszka odrazu się przylepia jak większy listek heh

 

[kociamama.]

To jets dobre tylko musisz bardzo mocno zblendować, najlepiej z lodem, inaczej pietruszka się przykleja do podniebienia brrrr

Ja jeszcze za czasow planowania ciazy pilam codziennie rano mocno zblendowana natke pietruszki z cytryna i woda. Nie byl to zaden rarytas ale staralam sie wypijac na raz i mialam caly dzien spokoj i swiadomosc, ze wypilam cos zdrowego

 

[kaha216]

Nie wiem kto pisał o tej wadze ale to ten czas kiedy faktycznie dzieci będą teraz znacznie szybciej rosły tyle co rosły przez pierwsze 25 tygodni teraz urosną w 6 tygodni

ja słyszałam ze buraczki żeby się dobrze przyswajały powinny być jedzone z olejem

Jak wasze brzuchy?? Mój już sporawy ale w poprzedniej ciąży był znacznie większy obecnie 26 tydzień

Ja jutro zaczynam 26tc

To jets dobre tylko musisz bardzo mocno zblendować, najlepiej z lodem, inaczej pietruszka się przykleja do podniebienia brrrr

Ja jak miałam 11.8 to poszłam do dietetyka. Dieta chyba działa bo ostatnio bylo 12.9.

Ja mam 11,3 od jakiegoś czasu, już po zmianie diety i żelazie raz dziennie