olala25
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 8 Styczeń 2018
- Postów
- 5 071
mnie też mięśnie brzucha nie bolą. A co do tego rozejścia, czyli stożkowatego brzucha to naucz się wstawać przez bok, czyli przekręcasz się na bok i dopiero odpychasz ręką i wstajesz to rozejście będzie nam towarzyszyło przed ciążą i po ciąży, a wstawanie takie "normalne" zwiększa ciśnienie w brzuchu i pogarsza sprawę. Najgorzej po porodzie, bo często wstaje się z maluszkiem i wtedy już nie jest tak łatwo wstać bokiem.Nie, tak jeszcze żaden bol nie dotarł na szczęście ale wiecie co zauważyłam, jak wstaję z pozycji leżącej i napisami mięśnie brzucha to robi mi się taki okropny stożkowaty, przesyłam sam środek...wiecie o co mi chodzi?? Ma ktoś też tak?
Ja dzisiaj popołudniu idę do lekarza, pewnie mi powie, że dużo przytyłam, nie wiem ile wyjdzie u niego na wadze, ale pewnie 2-3 kg, a zawsze kręcił nosem na taki miesięczny przyrost jem chyba w miarę normalnie, ale tak sobie myślę, żeby w przyszłym miesiącu jeść więcej warzyw i ćwiczyć regularnie