Odżywianie w ciąży i w trakcie karmienia piersią

[Angun]

Ale mi smaku narobiłyście tą młodą kapustką

 

[agutek79]

Dziewczyny zastanawiam się czy można pić Muszyniankę bez ograniczeń w ciąży. BBBaaaarrrdzooo mi smakuje, wypijam jej litr dziennie, ale wczoraj się zastanowiłam czy taka wysoko zmineralizowana woda jest wskazana w naszym stanie?

 

[nimfii]

Nie slyszalam aby byly jakies przeciwskazania dotyczace wody mineralnej
Mnie sie wydaje ze jak sie ma na cos ochote i to smakuje tzn ze organizm tego potrzebuje

 

[Cocca]

Z tego co ja słyszałam, woda mineralna pita przez kobiety w ciąży powinna być niskosodowa. I taką też polecała mi położna w przychodni.

 

[kasiente]

pamietac tez trzeba zeby sie nie opijac ani nie przepijac, bo nadmiar wody wyplukuje tez elektrolity z organizmu. Tak max 3l.

 

[asia333]

agutek79 cos mi sie obiło o uszy zeby raczej sie ograniczac z taka woda własnie wysoko mineralizowaną ale warto zapytac lekarza przy okazji wizyty.

 

[Bryszka]

Hej czy któraś z mam doświadczonych mogłaby stworzyć listę zakazanych potraw/produktów w czasie karmienia piersią????
Bo o jakiś tam pojedyńczych rzeczach słyszę ale jakoś nie mogę ogarnąć takiej porządnej listy, Będe wdzięczna

 

[Angun]

Bryszka znalazłam coś, co może nam się przydać:

" Ograniczenia w diecie matki karmiącej:

- potrawy ciężko strawne- smażone, tłuste sery, śmietana, torty, kremy (mogą powodować bóle brzucha u dziecka i matki)
- produkty wzdymające- nasiona roślin strączkowych (fasola, groch), warzywa kapustne, cebula- przyczyniają się do powstawania wzdęć i bólów brzucha,
- ostre przyprawy- chilli, pieprz, papryka, chrzan, musztarda- działają drażniąco na przewód pokarmowy i mogą wywoływać wysypkę rumieniową; czosnek- może zmieniać smak mleka i powodować niechęć do ssania piersi przez dziecko,
- produkty konserwowane- potrawy z puszek, koncentraty, prod.sztucznie barwione i aromatyzowane, wędliny peklowane (ryzyko wystąpienia wysypki i biegunki)
- mocna kawa i herbata- subst.pobudzające mogą wywoływać niepokój, zaburzać sen dziecka,
- napoje alkoholowe- wpływają niekorzystnie na układ nerwowy, powodują senność"

 

[nimfii]

Ściągawka karmiącej mamy - Dieta karmiącej mamy - Karmienie piersią - Niemowlę - BabyOnline.pl


Prosze lista

Jednak mysle ze temat diety mamy karmiacej bedzie jeszcze na topie po porodzie

 

[lillydelux]

Dziewczyny a mam pytanie odnośnie mleka w ciąży. Jakiś czas temu słyszałam, że jest bardzo wskazane w ciąży, dzieci ładnie rosną gdy się pije go dużo, no i min. 2 szklanki na dzień zmniejsza ryzyko wystąpienia u dziecka SM w późniejszym życiu o 60%, a to dużo więc ja zaczęłam pić, początkowo 2 szklanki dziennie, ale teraz już się tak uzależniłam, że nie mogę się powstrzymać i już jest ponad litr dziennie... czy to aby nie przesada? nadmiar chyba też nie jest zbyt dobry?