Kurcze, a czy to mozna tak sobie zalozyc ile sie przytyje? A potem co? Przestaniemy jesc jak dobijemy do zamierzonego celu? Wiadomo, ze zadna z nas nie chciala by przytyc by wygladac jak slon...
Ja sobie daje tak max 15... ale sama nie wiem czy to realne, moja mama tyla wiecej w obydwoch ciazach, siostra przytyla potwornie duzo, z czego niewiele zrzucila. Na razie pocieszam sie, ze mam wage na minus 2 w stosunku do startowej. Ale co z tego, jak za pare tygodni moze sie okazac ze ide jak burza...
Na razie odstawilam slodycze - na czekolade patrzyc nie moge, staram sie nie podjadac ciastek, co w pracy do kawki zdarzalo mi sie notorycznie.
Jem mniej a czesciej - duzo czesciej , bo co max 2 godziny dopada mnie wilczy glod, i MUSZE cos zjesc. Tylko, ze miedzy glownymi posilkami zapycham sie jogurtem, czy owocem.
Na kolacje czesto zamiast normalnego posilku - wypijam kufel soku owocowo - warzywnego. Pozywny i zapycha na maxa.
hmmmm.... jak bedzie za kilka - kilkanascie tygodni - zobaczymy....