Marcowe prawilne kreski 🌷☀️

[użytkownik 213578]

To znaczy że super spada. 2 miesiące to króciutko, szybko ustabilizujesz zatem. Ja do poziomu 8 (z 46 bodajże) schodziłam rok.

i co teraz cały czas dieta czy żyjesz" normalnie"? odstawiłaś leki?

 

[asiasiasia]

Mogła się owu przesunąć skoro jeszcze blade, albo nie wyłapałaś piku.

tzn juz blade bo mam 1 kreske na tescie owu wczesniej na poaczatku byla jedna potem pokazywaly sie krwski alw byly blade teraz znowu bialo

 

[AScarlett]

Lecę do Barcy, a dokładnie Camarasa. Arco przy jeziorze Garda jest piękne! Super drogi jednowyciągowe i wielowyciągowe i via feratty.

Ja jak zaczynałam powiedziałam "ten sport nie jest dla mnie" i bałam się okropnie, mój kurs wspinaczkowy i prowadzenie dróg z dołem to był płacz (ale byłam też przez okresem) ;pp Oswajałam sie powoli... ale teraz jestem już małym wyjadaczem i robię drogi po 500-600 metrów wielowyciągowe. Wszystko zależy od proporcji, czy frajda jest większa niż strach, bo strach będzie zawsze - to normalne w tym sporcie

Wlasniebu mnie strach jest blokerem. Probowalam i na ściance i na skałkach i w pewnym momencie mam blokadę. A jakbym prowadziła droge to juz w ogole bym się zablokowała..
Ale może się przełamie. Trzeba wyjsc ze strefy komfortu
Jak sa tam jednowyciagowe to może akurat. I na ferrate bym poszła.

 

[AnnMar88]

No nie stresuje sie ale.wiesz nadzieja byla

Rób dalej testy. U mnie w styczniu się tak przestawiło, że owu kolo 30-35dc dopiero. Ja przy 24dc przestalam robić i teraz żałuję, bo cykl stracony. Poszlam do gina w 40dc zeby sprawdzic o co chodzi, a babeczka mi mówi, że ciałko żółte i owu na pewno byla parę dni temu... teraz nauczona tą sytuacją będę robić do piku lub okresu

 

[AnnMar88]

a jakie ćwiczenia? Długo zajęło Ci zejście to odpowiedniego poziomu?

Rok, ale miałam dużą nadwagę... naprawdę dużą. W 10 miesięcy zrzucilam 27 kg.
Ćwiczenia robiłam z YT, kanał Codziennie Fit (cwiczenia tzw startery) plus spacery po ok 1h codziennie.

 

[użytkownik 213578]

Rok, ale miałam dużą nadwagę... naprawdę dużą. W 10 miesięcy zrzucilam 27 kg.
Ćwiczenia robiłam z YT, kanał Codziennie Fit (cwiczenia tzw startery) plus spacery po ok 1h codziennie.

ja też muszę schudnąć, chociaż 15 kg bym chciała ale ciężko mi bardzo

 

[asiasiasia]

Rób dalej testy. U mnie w styczniu się tak przestawiło, że owu kolo 30-35dc dopiero. Ja przy 24dc przestalam robić i teraz żałuję, bo cykl stracony. Poszlam do gina w 40dc zeby sprawdzic o co chodzi, a babeczka mi mówi, że ciałko żółte i owu na pewno byla parę dni temu... teraz nauczona tą sytuacją będę robić do piku lub okresu

ja przestalam robic testy ale bzykamy sie hehhe

 

[AnnMar88]

i co teraz cały czas dieta czy żyjesz" normalnie"? odstawiłaś leki?

Jak schudłam i unormowalam insuline to zaszłam w ciąże i mialam dalej ok (nie trzymalam diety ścisłej, w miare zdrowo jadłam i nie ćwiczyłam nic poza spacerami). Teraz (ok. pół roku po porodzie) wróciło i znów od nowa... ale myślę ze leki będę musiała brać dalej nawet jak spadnie, spacery też trzymam dla przyjemności dieta nie taka ścisła potem już.

 

[AnnMar88]

ja przestalam robic testy ale bzykamy sie hehhe

To kontynuuj do potencjalnego okresu i nie przegapicie

 

[użytkownik 213578]

Jak schudłam i unormowalam insuline to zaszłam w ciąże i mialam dalej ok (nie trzymalam diety ścisłej, w miare zdrowo jadłam i nie ćwiczyłam nic poza spacerami). Teraz (ok. pół roku po porodzie) wróciło i znów od nowa... ale myślę ze leki będę musiała brać dalej nawet jak spadnie, spacery też trzymam dla przyjemności dieta nie taka ścisła potem już.

Dzięki, muszę jakoś się wziąć za to bo masakra