Ewi12
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 20 Czerwiec 2021
- Postów
- 823
Z tymi rybami to nie przesadzajmy bo są zdrowe ( ale nie każda!).. i są też zanieczyszczone metalami ciężkimi. Więc wszędzie zdrowy rozsądekZapotrzebowanie pokrywa się w tygodniu 2 tłustymi rybami podobno Suplementacja dha jest ważna w ciąży i bez niej. Jedzenie ryb ogólnie jest bardzo zdrowe. W ciąży suplementacja o tyle ważna, że wpływa na prawidłowy rozwój układu nerwowego. Nie ma jednego sensownego preparatu, właśnie dlatego żeby kupić tych supli więcej i wydać więcej kasy. Przykładem jest prenatal uno, który jest bez dha... Ale firma za to produkuje oddzielnie ten dha, więc koniec końców jest to mniej ekonomiczne. Ten preparat prenatal duo już ma dha, ale jest droższy Tak to sobie rozkminiłam
Niektóre suple lepiej przyswajają się osobno i o ile nie jest to ekonomiczne to zdrowsze i skuteczniejsze