MłodaMama93
Fanka BB :)
Ja myślałam żE weekendzie spędzimy razem a ten to wyskoczył z romantycznym wyjazdem 
na Zawody do Chorzowa które ma jutro
na Zawody do Chorzowa które ma jutro
reklama
dzastibasti
Fanka BB :)
Volka wszystkiego najlepszego:-) Życzę by maluszek w brzuszku obrócił się tak by wszystko na 3d było ładnie widać :-) Po wszytskim czekamy na wieści z Twojego brzuszka
Mój Oli tak się za babcią stęsknił, że czekał na piatek jak na zbawienie by dziś spać u babci.. a skoro mamy wolny wieczór to mąż zaproponował kino "Listy do M 2". Problem w tym, że my jak zwykle na ostatnią chwilę i nie ma miejsc w kinie.. ale jest jeszcze 2 kino takie stare i tam nie ma rezerwacji.. może tam.. jak nie to będziemy mieli wolny wieczór sami w domu czyli przed TV 
Aaa... jeszcze odnośnie konkursu- wyniki będą w środę a do dziś trzeba było prace składać..
Aaa... jeszcze odnośnie konkursu- wyniki będą w środę a do dziś trzeba było prace składać..
dzastibasti
Fanka BB :)
Fanti trzymam kciuki za Waszego misia &&
Zawsze możecie sobie w domu przypomnieć Listy do M 1, a w najbliższym czasie wybrać się na 2 :-)
Zawsze możecie sobie w domu przypomnieć Listy do M 1, a w najbliższym czasie wybrać się na 2 :-)
MłodaMama93
Fanka BB :)
Volka na strzelnicy żeby nie stracić pozwolenia na broń musi co jakiś czas jeździć Ale już był 2 tyg temu Ale POMYŚLAŁ O MNIE ,kochanie ale przecież możesz ze mna jechać co bedziesz w domu siedziala' haha daj znac po usg jakk poszlo!
Fanti nie ma opcji żeby nie było 1miejsca tak świetny był miś !
żeby nie stracić pozwolenia na broń musi co jakiś czas jeździć Ale już był 2 tyg temu Ale POMYŚLAŁ O MNIE ,kochanie ale przecież możesz ze mna jechać co bedziesz w domu siedziala' haha daj znac po usg jakk poszlo! Fanti nie ma opcji żeby nie było 1miejsca tak świetny był miś !
Ja odpadła leżąc w łóżku z kotem
Fanti na pewno wygranie
Volka wszystkiego najlepszego kochana i oby dzidziuś się dziś pokazał :*
Ja w przyszłym tygodniu pójdę do położnej środowiskowej do przychodni koło domu i ugadam się z nią na jakieś spotkania żeby serduszko posłuchać zwazyc się zmierzyć ciśnienie itp
Teraz mi troszkę lepiej dzięki mojej kotce która leżała mi na klacie spocilam się okropnie może to mi też trochę pomoże
Fanti na pewno wygranie
Volka wszystkiego najlepszego kochana i oby dzidziuś się dziś pokazał :*
Ja w przyszłym tygodniu pójdę do położnej środowiskowej do przychodni koło domu
i ugadam się z nią na jakieś spotkania żeby serduszko posłuchać zwazyc się zmierzyć ciśnienie itp Teraz mi troszkę lepiej dzięki mojej kotce która leżała mi na klacie spocilam się okropnie może to mi też trochę pomoże
MłodaMama93
Fanka BB :)
Bar bra może wygrzewanie dobrze na Ciebie zadziała
Ja leżę z tymi plecami bo już mnie tak chycilo ze zaczęłam kulec Na lewa noge bo mnie tak rwie
A co do położnej to u nas po porodzie chodzi przez tydzień taka z ośrodka zdrowia a czy Wy też ja mialyscie? Przy 1 dzieciach? Wcześniej się to zgłasza czy przed porodem można iść już ? Porozmawiać ? U mojego mojego rodzinie jest jedną położną i pracuje w szpitalu gdzie mam rodzic Ale teraz gdzie mieszkam to nawet nie wiem czy tam jakieś chodzą czy nie... nawet nie wiem gdzie mam pytać :/
Ja leżę z tymi plecami bo już mnie tak chycilo ze zaczęłam kulec Na lewa noge bo mnie tak rwie
A co do położnej to u nas po porodzie chodzi przez tydzień taka z ośrodka zdrowia a czy Wy też ja mialyscie? Przy 1 dzieciach? Wcześniej się to zgłasza czy przed porodem można iść już ? Porozmawiać ? U mojego mojego rodzinie jest jedną położną i pracuje w szpitalu gdzie mam rodzic Ale teraz gdzie mieszkam to nawet nie wiem czy tam jakieś chodzą czy nie... nawet nie wiem gdzie mam pytać :/
Agiszonek
Fanka BB :)
Wszystkim Wam polecam obejrzec sobie filmik edukacyjny na temat bólu kręgosłupa. Głownie film jest o odcinku lędźwiowym,a el tyczy się każdego odcinka, ponieważ zauważcie że wszystkie rzeczy które robi się na codzień: sprzątanie, podnoszenie, siedzenie...robimy w zgięciach-czyli pochylając się do przodu. A co z ruchem w tyl? tzw odgięciem/przeprostem? Każdy staw w naszym organiźmie ma swoją ruchomośc. Łokiec się zgina i prostuje, tak samo palce...kręgosłup żeby dobrze stawy były odżywione też musi się ruszac w przód i w tył a niestety większośc życia używamy tylko tego ruchu w przód. Może przybliży wam coś ten filmik: wejdźcie sobie na stronę Instytut McKenziego Polska - Klinika schorzeń kręgosłupa tam wchodzicie w zakłądke Dla Pacjenta i macie filmik Jak Dbac o Kręgosłup?
Pamiętajcie że kręgosłup to długa kolumna. trzeba dbac o niego w całości. Bardzo ważne jest siedzenie i schylanie w naszym stanie. Podkładajcie sobie wałeczki pod dolną częsc kręgosłupa tak żeby go troszkę wypchnąc w przód. Musicie dbac o proste siedzenie. Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do biegania, chodzenia....nikt nie przewidział że w XXI wieku tyle będziemy siedziec!!! Stąd przeciążenia, dyskopatie i różne inne dolegliwości. Od kręgosłupa można czuc różne objawy- możecie miec kłucia, drętwienia kończyn, uczucie ciągnięcia, słabszą siłę, mrowienia....różne dolegliwości. Miałam mnóstwo pacjentów np. z objawami zawału-od odcinka piersiowego, z bólami łokcia- od odcinka szyjnego lub z bólem pięty-od odcinka lędźwiowego. Niekiedy są leczeni bezsensu miesiącami ! Najważniejsze to znaleźc PRZYCZYNE bólu.
Nailie i Bursztynek
najlepiej sobie znaleźc fizjoterapeute w okolicy który pracuje metodą mckenziego. Pamiętajcie o prostym siedzeniu i zginaniu się na prostym kręgosłupie i zgiętych stawach kolanowych- pupa idzie w tył.
Jak będziecie po cc to najlepiej iśc do fizjoterapeuty który ma szkolenia z zakresu pracy na powięzi.
Rozpisałam się, ale myślę że to przydatne informacje. Jak coś to pytajcie :-)
Volka: spełnienia marzeń!!!
Pamiętajcie że kręgosłup to długa kolumna. trzeba dbac o niego w całości. Bardzo ważne jest siedzenie i schylanie w naszym stanie. Podkładajcie sobie wałeczki pod dolną częsc kręgosłupa tak żeby go troszkę wypchnąc w przód. Musicie dbac o proste siedzenie. Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do biegania, chodzenia....nikt nie przewidział że w XXI wieku tyle będziemy siedziec!!! Stąd przeciążenia, dyskopatie i różne inne dolegliwości. Od kręgosłupa można czuc różne objawy- możecie miec kłucia, drętwienia kończyn, uczucie ciągnięcia, słabszą siłę, mrowienia....różne dolegliwości. Miałam mnóstwo pacjentów np. z objawami zawału-od odcinka piersiowego, z bólami łokcia- od odcinka szyjnego lub z bólem pięty-od odcinka lędźwiowego. Niekiedy są leczeni bezsensu miesiącami ! Najważniejsze to znaleźc PRZYCZYNE bólu.
Nailie i Bursztynek
najlepiej sobie znaleźc fizjoterapeute w okolicy który pracuje metodą mckenziego. Pamiętajcie o prostym siedzeniu i zginaniu się na prostym kręgosłupie i zgiętych stawach kolanowych- pupa idzie w tył.
Jak będziecie po cc to najlepiej iśc do fizjoterapeuty który ma szkolenia z zakresu pracy na powięzi.
Rozpisałam się, ale myślę że to przydatne informacje. Jak coś to pytajcie :-)
Volka: spełnienia marzeń!!!
reklama
Agiszonek
Fanka BB :)
A polecałam wam film: Jak urodzic i nie zwariowac? Świetny! :-)
