Listopad 2015 :)

[Sylka87]

Ja biore tylko folik i jod. Gdzieś czytałam ze przy blizniakach trzeba folik podwojnie ale nic mi nie mowila a w zaleceniach na karcie ciazy jest 1x1

 

[ewel87]

Cale spoleczenstwo ma niedobr wit d tak na prawdę i ona jest zalecana od 1 trymestru nie kazdy lekarz to mowi i nie wiem czemu....a wit dla kobiet w ciazy jest za mala.dawka wit d zazwyczaj 400 j. Nie ktorzy juz przed ciaza zalecaja brac jak np mi .... A nie ktorym dopiero w 2 trym zalezy od lekarza

 

[ewel87]

Dziewczyny mam pytanko odnosnie listy nie wiem jak tam czujecie I myslicie chodzi mi o dziewczyny po stracie nie chcialabym zeby zniknely z listy moze podkreslic I postawic swieczuszke??

Ja mysle ze to jest dobry pomysl i jestem za;-)

 

[miniaaaa]

jeśli masz taki niski poziom witaminy d to musisz przynajmniej 2000 j.j. przyjmować. przynajmniej dopóki nie zaczniesz wystawiać na działanie promieni słonecznych 30% ciała na 15 minut dziennie. i musisz kupić dobrą witaminę d. pytaj się o taką przebadaną a nie pierwsza lepsza.... bo w aptece potrafią wciskać szajs...

 

[kinga1111]

Ewel no to obie mamy jeszcze sporo zasu do USG ;-) a co do wit D to mi lekarz juz przed ciaza kazal brac 900j. I tal sobie biore no i folik.. Zastanawiam sie nad tym jodem ale nie wiem czy trzeba czy nie?

Lekarz nie kazal ale powoedzial ze moglabym... Hmmm

 

[miniaaaa]

ja też chyba zacznę brać jod a szczególnie że używam nie jodowanej soli w kuchni. z tym że ja nad morzem mieszkam to raczej nie powinnam cierpieć na jego brak tylko muszę częściej odwiedzać plażę :-)

 

[miniaaaa]

a propos jodu to postanowiłam z synkiem wybrać się na plażę chyba pojedziemy na półwysep helski tam jodu nie brakuję. spacer po plaży to nam dobrze zrobi :-)

 

[ewel87]

Chyba nie tetaz na spacer he? Kinga tak my mamy usg blisko siebie ale jeszcze troche;-)

 

[kinga1111]

Ja to nawet teraz na spacer bym poszła;-) pogoda byla tak piekna dzis ze caly dzien na hamaku lezalam :-) a teraz bym chodzila, tym bardziej ze mdlosci odpuscily wreszcie herbata mietowa czyni cuda ;-)

Tak sobie mysle ze trzeba sie czyms konstruktywnym na L4 zajac.. Nudzic mi sie zaczyna i juz wytrzymac nie moge

 

[Claudia31]

Ja nie bralam wit D ani w pierwszej ciazy ani teraz mi nic lek nie mowil jodu tez nie. W obu ciazach najpierw folik a pozniej kompleks witamin i tyle.