Kwietniowe mamy 2021

[Patii_666]

Hej
Ja się czuje dobrze, w końcu nie wytrzymałam i zapisałam się prywatnie na wizytę + usg do gin na sobotę.... to będzie mój 7 tydz (6+1), myślicie, że będzie już coś widać? Przecież ja nie wytrzymam tego miesiąca jak mi zasugerowała pani doktor z placówki do której należę....
Co do odżywiania to ja mam 4 posiłki dziennie - śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja. Ja mam osobiście wykupioną dietę z BeDiet (Chodakowskiej) i tam jest też opcja układania posiłków dla kobiet w ciazy, wiec już się przerzuciłam na tą dietę, choć póki do mnie załamuje bo wcześniej miałam układany plan diety na 1500 kcl dziennie a teraz mi każą jeść ponad 2000 kcl ale dalej trenuje, także mam nadzieje, że nie przytyje zbytnio, oprócz brzuszka

Kurczę słabo z Twoją noga może skonsultuj się z jakimś lekarzem ortopeda lub fizjoterapeuta, który by Ci mógł polecić ewentualne ćwiczenia na Twój stan? Tj. Ciąża + skręcona noga?

Tez mam ponad 2000kalorii,ale ze miałaś 1500?Czytalam że do 1600to jest max na redukcji, ja jak byłam na 1600 to tyłam zamiast chudnąć , dopiero na 1800 ruszyło.. myślę że posłuchasz serduszko, ja z ciekawości sprawdzalam to z synem byłam 6+5dn i było już serduszko

 

[Betty.kj]

Dziewczyny, jak się dziś czujecie? Pogoda nam się trochę zepsuła. Ja ogólnie 16go nogę skręciłam , byłam kilka dni temu u chirurga kazał nosić ortezę taka gumowa jak skarpeta przez 6 tygodni a jakieś 4 dni później wyszło że jestem w ciąży , a mam dużą skłonność do tycia , jak tu bez spacerów bez rowerka nawet stacjonarnego, ciężko kurczę, nie wiem co ćwiczyć żeby nogi nie nadwyrężyć a jakiś ruch muszę mieć , zwłaszcza że mam trochę dużo nadwyżki. A tu dopiero poczateczek. Eh, same przygody mam już na wstępie , mam nadzieję że moja fasolinka będzie mi za to zdrowo rosnąć. Powiedzcie mi dziewczyny, co jecie na codzien ? Ile posiłków i mniej więcej co takiego z góry będę wam wdzięczna bo nie mam już pomysłów żeby było coś w miarę zdrowo

Mam ten sam problem, w kwietniu złamałam nogę w kolanie i dopiero teraz zaczynam pomału chodzić, na dodatek jakiś czas temu podejrzewano u mnie insulinoopornosc tylko przez koronawirusa nie udalo się zrobic wszystkich badań. Noge mialam przez 10 tyg. Unieruchomioną. Najlepiej wybierać posiłki lekkostrawne i przedewszytkim nie zajadać nudy najlepiej jakieś robótki, makramy, szydełka, żeby tylko zająć ręce. Teraz sama podejrzewam ciążę, ale na szczęście już mogę pomału chodzić, więc spacery to już rytuał

 

[Agata19922]

Kurcze zwykle nie mam drzemek zadnia bo w nocy bym nie spala a dziś mnie tak zluliło głowę położyłam i zasnęłam na godzinkę. U nas pogoda pochmurna no ale po tych upałach trochę odpoczynku

 

[alpine]

Ja normalnie bez redukcji mam ok 1800kcal, w 1trymestrze nie ma potrzeby zwiekszac kaloryki,dopiero w 2 i 3 po ok 200-300kcal do normy

 

[magnolia1505]

Dziewczyny macie jakiegoś godnego polecenia dietetyka? Korzystałam kiedyś z qchennych inspiracji, ale babka zaczęła mnie wkurzać, bo mimo ze pięknie gada, wiedzę może i ma to nie daje tego o czym tak opowiada. Zresztą terminy na ten rok chyba się skończyły u niej. Szukam kogoś kto nie będzie dawał w kółko tych samych dań i produktów, weźmie pod uwagę hashi, niedoczynność tarczycy, niedobór żelaza i wegetarianizm.

 

[Mamadwojki91]

Dziewczyny macie jakiegoś godnego polecenia dietetyka? Korzystałam kiedyś z qchennych inspiracji, ale babka zaczęła mnie wkurzać, bo mimo ze pięknie gada, wiedzę może i ma to nie daje tego o czym tak opowiada. Zresztą terminy na ten rok chyba się skończyły u niej. Szukam kogoś kto nie będzie dawał w kółko tych samych dań i produktów, weźmie pod uwagę hashi, niedoczynność tarczycy, niedobór żelaza i wegetarianizm.

Ja korzystałam z Instytutu dietetyki. Mają tez online. Byłam zadowolona

 

[Lili90]

Ja jestem w nowym mieście od dwóch miesięcy. Wszystko nowe. Teraz czas wybrać ginekologa, trochę się boję bo nikogo tutaj nie znam , ale mam nadzieję że trafi mi się dobry lekarz który poprowadzi mi ciążę do samego końca bez żadnego problemu. Cieszę się że trafiłam na to forum,bo co ja bym bez was zrobiła

 

[Lillyxx]

Witajcie jestem tutaj nowa, wczoraj termin @ rano zrobiłam test clearblue wyszedł pozytywny po południu dwa inne drugie kreski mega jasne (załączam zdjęcie) dzisiaj śluz tak jak by różowy ból brzucha czy to normalne ? Martwi mnie ze te kreski takie jasne, może troszkę przesadzam ale to moja pierwsza „chyba” ciąża

 

[Tulcia]

Witajcie jestem tutaj nowa, wczoraj termin @ rano zrobiłam test clearblue wyszedł pozytywny po południu dwa inne drugie kreski mega jasne (załączam zdjęcie) dzisiaj śluz tak jak by różowy ból brzucha czy to normalne ? Martwi mnie ze te kreski takie jasne, może troszkę przesadzam ale to moja pierwsza „chyba” ciąża

piękne kreski gratulacje!

 

[Lili90]

Witajcie jestem tutaj nowa, wczoraj termin @ rano zrobiłam test clearblue wyszedł pozytywny po południu dwa inne drugie kreski mega jasne (załączam zdjęcie) dzisiaj śluz tak jak by różowy ból brzucha czy to normalne ? Martwi mnie ze te kreski takie jasne, może troszkę przesadzam ale to moja pierwsza „chyba” ciąża

Gratulacje jedziemy na tym samym wózku i te same terminy widzę także witamy na pokładzie