dmuchawiec
lipcóweczka'09,
Teri- pójdź do skepu i zobacz te smoki bo z tego co mi sie kojarzy to Nuk ma 4 rodzaje przepływu:wolny, srednio szybki, szybki i do kaszek.
Ja nigdy nic specjalnie nie robiłam, zeby chudnąć. Po pierwszej ciąży nie było potrzeby, po drugiej schudłam wystarzająco-tzn do rozmiaru 38 i to mnie zadowalało. Co do ćwiczeń to ja uczyłam wychowanie fizycznego w mojej szkole i od studiów ćwiczę codziennie- tzn mięśnie rozciągam itp, nie sa to specjalistyczne cwiczenia odchudzajace, ale tez przynosza efekt. Bez nich czuje sie beznadziejnie.
Ja nigdy nic specjalnie nie robiłam, zeby chudnąć. Po pierwszej ciąży nie było potrzeby, po drugiej schudłam wystarzająco-tzn do rozmiaru 38 i to mnie zadowalało. Co do ćwiczeń to ja uczyłam wychowanie fizycznego w mojej szkole i od studiów ćwiczę codziennie- tzn mięśnie rozciągam itp, nie sa to specjalistyczne cwiczenia odchudzajace, ale tez przynosza efekt. Bez nich czuje sie beznadziejnie.