Wyglada ciekawieTo może Spróbuj zrobic koktajl z buraka, . Link do: Mus deserowy, koktajl, smoothie – czarodziejski i wcale nie z malin! ;-) .Robilam, zdecydowanie lepszy, tylko tyle, ze trzeba buraka upiec, ja pokroilam na mniejsze,zeby szybciej sie upiekl,zawinelam w folie 3 buraki i przy okazji pieczenia frytek pieklam. Az boję sie swojego zakwasu probowac. Jesli nie macie problemu z wynikami badań, to meczyc sie nie trzeba burakami, ja juz bralam zelazo w tamtym roku przy anemi i chyba wole sprobowac inne metody(np.szpinak,brokuly) bo po tabletkach mialam niestety problemy gastryczne
Ja po porodzie mialam anemie i tez zle wspominam okres przyjmowania zelaza w tabletkach, szybko odstawilam