Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
Co Ty, normalnie
Albo w piekarniku (i wtedy dosłownie odrobinka masła, żeby nie było suche), albo na patelni z odrobiną oleju. Ja mam dobre patelnie, to naprawdę dużo nie trzeba. Tylko że wtedy to raczej kroję w kostkę, więc to się szybciej podsmaża.Dzieki za odpowiedzNie wyłapiesz. Chłopak mojej siostry zrobił eksperyment (nie ma cukrzycy). Wypił szklankę jakiegoś słodkiego gazowanego napoju i zmierzył cukier dosłownie po 3 czy 5 minutach. Wynik był ok. 200. Później oczywiście szybko spada i po tych 20 minutach mógłby już być 120. Pomyślałabyś, żeby mierzyć co 3 minuty?
Moim zdaniem jeśli nie masz sensora, to nawet takie mierzenie co 20 minut na nic się zda.
Ja po prostu jestem zdania, że skoro to są rzeczy z wysokim IG, to wybijają na pewno (zdrowej osobie też), a że ciąża nie trwa wiecznie, to po prostu tego nie jem. Naprawdę jest mnóstwo fajnych dozwolonych słodyczy, które możemy sobie same zrobić
A z kolei jak danie jest tłuste, to bardziej chodzi o to, że ten cukier może się podnieść normalnie po godzinie, a później się jeszcze długo trzymać, co też nie jest dobre.
Wiem, że ta cukrzyca to generalnie czarna magia i każdy mówi co innego, ale damy radę dziewczyny <3 Kwestia przyzwyczajenia
Jak mierzysz tak często, to też glukometr może wariować i wyniki są niemiarodajne. One mają chyba ustalone, że max 10 wyników w ciągu dnia, to nie wiem, ile Ci tam wychodzi.
Tak, ja nie mówię, że nie można nic smażonego, bo np. robię sobie jajko sadzone i daję pół łyżeczki masła, albo jak podsmażam kurczaka, to też dam łyżeczkę oliwy i to jest ok. No ale mielone na łyżeczce oleju to się nie zrobią, nie oszukujmy się
Dziewczyny, sprawdźcie sobie też jakie macie glukometry, bo niektóre tak zawyżają, że szok. Ja mam accu check Instant i on jest ogólnie polecany
Wiem, bo sama w szpitalu, który specjalizuje się w cc dostałam dietę pamiętającą czasy króla ćwieczka i podział warzyw na dobre (zielone i białe) i niewskazane (czerwone). Ta dieta jest dostępna i powszechna a zdania prawdy tam nie ma. Na szczęście mam dyplom z dietetyki i nie katowałam się tą dietą szpitalną. Warto wygospodarować środki na dietetyka klinicznego specjalizującego się w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej.
Super! Szczególnie roladki z kurczaka.Przepisy w tych książkach to potrafią być naprawdę wymyślne i niesmaczne
- ryba z piekarnika (łosoś, dorsz itp.) z kaszą bulgur i kapustą kiszoną,
- pierś z kurczaka zapiekana z pieczarkami i mozzarellą, do tego też jakaś kasza/mały gotowany ziemniak i surówka,
- spaghetti z makaronu durum na chudym mięsie wieprzowym (zagryzam to ogórkiem kiszonym, bo jakoś nie pasuje mi surówka do tego dania),
- kurczak + szpinak + brokuł + makaron pełnoziarnisty/durum w sosie z serka śmietankowego,
- "mielone" tofu + pieczarki + sos pomidorowy + makaron,
- kurczak z warzywami mrożonymi z patelni (tylko trzeba uważać na to, co w nich jest), do tego ryż basmati,
- roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą/fetą, zapiekane w naczyniu żaroodpornym z odrobiną masła na wierzchu (o mniam, aż muszę zrobić - serio pycha
Wiadomo, że zawsze ma być źródło białka, węglowodanów złożonych i tłuszczu + jakieś świeże warzywa (nie wszędzie wypisałam).
Nie będę się spierać, bo nie jestem pewna, jak to jest - chodziło mi głównie o to, że osoba z cukrzycą ciążową po zjedzeniu czegoś niedozwolonego raczej nie będzie w stanie wyłapać wybicia cukru (jeśli nie ma sensora), bo to może nastąpić dosłownie w każdym momencie.
Czyli co, jak ktoś jest zdrowy to teoretycznie nigdy nie będzie miał tego cukru powyżej 140? Nawet jak zje sam cukier?
A to nie jest trochę tak, że na każdego będzie działało co innego? Ja przez pierwszy tydzień czy dwa nie mogłam opanować cukrów na czczo, bo jadłam na siłę dwie kanapki z wędliną i ogórkiem tuż przed snem, mimo że nie byłam głodna. W końcu przeczytałam, że ktoś je pół kubeczka jogurtu naturalnego i kilka orzechów i magia! Zadziałało. Mam cc od 8 tc, od 10 tc nie mam przekroczeń na czczo, a obecnie 29 tc.
To chyba Ty napisałaś o tych 3 posiłkach, prawda?
No ja byłem u diabetologa. Powiedziala jeść mniej a często, mąka pszenna i to co z niej out, o tym by nie pić słodzonych,uważać z sokami...Tyle w sumie
Jakbym miała jeść 3 posiłki dziennie, to bym ciągle chodziła głodna. Czasami mam tak, że nie chce mi się jeszcze jeść po tych 3 godzinach i wtedy mierzę cukier, żeby sprawdzić, czy mogę sobie jeszcze pozwolić na dłuższą przerwę. Tylko że często w takich sytuacjach on jest na dolnej granicy, więc tak czy siak zjeść muszę, bo już czuję się słaboTo chyba Ty napisałaś o tych 3 posiłkach, prawda?
A zdecydowana większość dostaje zalecenia jedzenia co 3 h i tym sposobem przez kilka miesięcy ciąży rozwala się trzustkę. Tak jak u mnie
Polska diabetologia ciągle zakazuje śmietany i nie ważne czy jesteś 70 letnim cukrzykiem z otyłością olbrzymią i powikłaniami czy szczupłą 30 letnią ciężarną.
Mam nadzieję, że ominie Cię cukrzyca po ciąży, bardzo się cieszę, że trafiłaś na kogoś kompetentnego
