madzik_
Fanka BB :)
ja jak sie odchudzałam to stosowałam diete South beach, 2-3 faza to posiłki które mozna jeść w ciąży i wąłsnie one mają niski indeks glikemiczny. Albo dieta Montignaca oparta jest też na niskim indeksie glikemicznym. Oczywiscie piszę o niektórych przepisach a nie o odchudzaniu sie..Z tym ze ogranicza się tam takie produkty jak mąka itp.. czy tak jest w cukrzycy?
Chyba ze wzgledu na swoją wagę odszukam książke kucharska SB
Chyba ze wzgledu na swoją wagę odszukam książke kucharska SB