a.szczypiorek
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 1 Luty 2020
- Postów
- 3 839
Hmm ale jak wtedy mierzyc? Bo mam mierzyc na czczo i po glownych posilkach wiec po podwieczorku raczej nie musze?Nie martw się, ja do badania krzywej zjadałam nutellę łyżeczką ze słoika i całe opakowanie lodów litrowych [emoji85]
Nie wiem jak powiedział Ci lekarz ale moja kazała się trzymać około 140 max po godzinie. To wszystko zależy jaką porcję zjadłaś i co. Żeby nie mieć takich cukrów, jutro rozłóż sobie porcję obiadu na dwie porcje, nieco więcej na obiad i trochę mniej na podwieczorek około 3 h później i wtedy sprawdź
Trzymam kciuki bo sama wiem jak to jest wprowadzić dietę z dnia na dzień...