Cukrzyca ciążowa ...i życie po niej

[ema51]

witam
w zeszłym tygodniu stwierdzono u mnie cukrzycę ciążową i od soboty jestem na diecie...
ogólnie mam pytanie... pilnuję tych wymienników węglowodanowych tak jak mam rozpisane przez panią diabetolog i zastanawia mnie jedno - po śniadaniu już 3 razy zdarzyło mi się przekroczenie 120 i zastanawiam się czy następnym krokiem jest modyfikacja planu spożywania ww czy już będzie mi insulina grozić??
następną wizytę u diabetolog mam w poniedziałek, już kombinuję żeby przestawić psa i spacerować z nim po śniadaniu a przed pomiarem cukru - powinien ładniej opaść, ale boję się tej insuliny...
będę wdzięczna za odpowiedź.
pozdrawiam wszystkie cukrzycowe ciężarówki

 

[bojąca]

sylwia kwaśne jablka najlepiej ze skórka
ema może zjedz kromkę mniej a może zjadłaś akurat coś co podnosi ci cukier np. pomidor

 

[ema51]

no w sumie jadłam pomidora dziś, ale miałam zaznaczone że pomidora można nawet nie liczyć do posiłku i jeść bez obaw...
zobaczymy jak będzie jutro ze spacerem po posiłku.
a i zakupiłam na stoisku dla diabetyków dżem niesłodzony, ale jest na nim napisane że słodzony zagęszczonym sokiem jabłkowym... i chodzi o to że ten cukier z soku jabłkowego jest ok i można taki dżem czy tylko tak naciągają że niesłodzony i go można... mam w notatkach że 1 ww to 25 g takiego dżemu - myślę że trzeba wypróbować jak to będzie...
oj wariactwo z tym liczeniem...

 

[malgorzatkar]

Ja nie liczyłam wymiennikow, więc tu nie pomoge, ale po pomidorach cukier mi skakał i nie mogłam ich jeść. Możesz spróbować z innym gatunkiem, może będzie lepiej

 

[iza_marta]

Cześć Dziewczyny :-)
Mam prośbę czy mogłabyście poradzić mi w kwestiach żywieniowych u niemowląt. Jak jeszcze byłam w ciąży to widziałam, że pisałyście kiedy co wprowadzacie do diety dziecka. Moja Emcia ma 15tygodni i nie wiem czy mam jej już gluten wprowadzać? Karmię ją piersią. Kiedy podawałyście jakieś warzywka czy owoce? Bardzo proszę o pomoc, bo kompletnie się w tym gubię.

 

[sylwia_13 grudnia]

Ema51

Nie jestem znawcą ale u mnie sprawdza sie taki schemat na śniadanie 1 kawalek pieczywa lub 0,5 bułki np z szynką i pomidorem lub kiszonym ogorkiem po 1,5h mierze cukier i wychodzi około 90 i od razu jem drugie śniadanie takie jak to 1 i jestem najedzina a cukier mi nie skacze. Na szkoleniu Pani dietetyk powiedziała że jeśli skoczy nam cukier po 2 lub 3 skibkach to mamy to rozłożyć na 2 lub 3 razy i się sprawdza tak samo z resztą posiłków jedz mniej a cześciej :-) ja czasem jem po 8 razy dziennie ale mało... :-)

Jabłka kwaśne jem i nic :-( kurcze może to przez te tabletki na anemie... :-\ sama już nie wiem....

 

[sylwia_13 grudnia]

Aha no i co jeszcze od rana mamy wolny metabolizm i to może być powodem takiego cukru u Ciebie więc może zmniejsz te ilości tak jak radze i będzie ok :-)
Jutro przeanaluzuje dzienniczek z jedzeniem i coś podeśle po czym u mnie jest dobrze i Tobie też posłuży :-)

 

[ema51]

hej
zjadłam dziś śniadanko jak zwykle z rozpiską ww, tyle że wzięłam psiaka na spacer do sklepu po śniadanku a przed pomiarem i cukier po godzinie wyszedł 100... więc chyba mam sposób
tylko na czczo znowu 93...
możecie coś poradzić żeby obniżyć wynik na czczo??

 

[malgorzatkar]

A jesz przed samym pójściem spać? Badasz ketony? Może glodna w nocy jesteś i stąd ten wynik

Sylwia zmien żelazo, nie każde powoduje zaparcia. Polecam też ciepła woda na czczo, suszone śliwki

Iza posiłki po 6 miesiącu, chyba ze młodzież sie wyrywa sama wcześniej. Najpierw warzywa. Gluten po 5 misiacu

 

[ema51]

jem przed snem, mam rozpisane 2 kromki chleba żytniego razowego... tak koło 22, no co prawda wczoraj jeszcze z pół godzinki po zjedzeniu się trochę po łazience kręciłam...
a ketony badam, raz w tygodniu mam zalecenie i wypadło wczoraj i było ok...