Cukrzyca ciążowa ...i życie po niej

[J-oanna]

Patrze i Ty juz na wylocie ja w sumie z dieta nie mialam jakichs strasznych problemow od czasu ogdy znalazlam dobry chleb.

Np moje wczorajsze menu:

- jajecznica z 2 jajek zapiekana z serem, szynka i pomidorami, 50 gr chleba pumpernikiel ze szpinakiem i papryka - 90
- tost (50 gr ww chleba) z szynka, serem, pomidorem i ketchupem - 86
- brzoskwinia i jogurt naturalny - 88
- zupa buraczkowa - 96
- banan (nie mierzony ale mam okolo 80)
- serek wiejski i nektarynka (tez okolo 90 zwykle mam)
- jablko
- zupa mleczna ze szklanki mleka, makaron razowy - 104
- 5 sliwek
- 50 gr chleba z wedlina i ogorkiem
- kawalek bagietki i 1/3 szklanki mleka


Takze chyba dosc sporo jem

 

[*martusia*]

ale ja krotko bylam na diecie, trafil mnie szlag i rzucilam diete w kat odkad wiem ze Malemu nic nie jest i ze cukry w normie . najwazniejsze to to zeby glodnym nie byc

 

[J-oanna]

I co tak jadasz na co dzien? ja o cukrzycy wiem od 28 tc.

 

[*martusia*]

ja tez od 28 tc. na poczatku owszem trzymalam sie scislo diety. a jak rzucilam ja to jem wszystko to co zanim sie dowiedzialam o cukrzycy.

 

[aldo36]

Witaj Joanna, ja niestety moge tylko pomarzyć o takich cukrach jak Twoje, jeszcze mi sie nie zdarzyło mnieć po posiłku poniżej 110. Muszę spróbować tego pumpernikla, chociaz nie sądzę żebym mogła go zjeść więcej niż jedną kromkę, póki co najbezpieczniejszy jest dla mnie wasa. Własnie dzisiaj na kolację zachecona tym niskosłodzonym dzemem o którym wczoraj była mowa, postanowiłam go spróbować. Zjadłam dwie deseczki (bo trudno to nazwać kromką;-)) wasy z chudym twarożkiem z dwiema łyżeczkami rzeczonego dżemui co? - 140.

 

[aaminka]

*martusia* a twoje cukry są ok, że nie stosujesz diety? ja też już mam dość diety, ale jakoś staram się jak mogę dla dobra maleństwa

póki co mieszczę się w normach, ale z cukrem po 1-szym śniadaniu zazwyczaj kiepsko, przekraczam 120 chyba za dużo jem (za każdym razem co innego - sprawdzam co mi służy), ale rano zazwyczaj jestem głodna, ciężko mi zjeść mniej bo przyzwyczajona jestem, że śniadanie musi być

dziewczyny co jecie na 1 śniadanie???

kupiłam ostatnio słonecznik prażony i orzeszki ziemne takie zwykłe (cukry ok, a można coś pochrupać czasem) :-)

 

[J-oanna]

Ja na sniadanie jem wszystko plus 50 gr chleba. Jajka, parowki z sokolowa, wedline, twarog, omleta, ale pilnuje aby byl chleb.

 

[iza:)]

*martusia* a twoje cukry są ok, że nie stosujesz diety? ja też już mam dość diety, ale jakoś staram się jak mogę dla dobra maleństwa

póki co mieszczę się w normach, ale z cukrem po 1-szym śniadaniu zazwyczaj kiepsko, przekraczam 120 chyba za dużo jem (za każdym razem co innego - sprawdzam co mi służy), ale rano zazwyczaj jestem głodna, ciężko mi zjeść mniej bo przyzwyczajona jestem, że śniadanie musi być

dziewczyny co jecie na 1 śniadanie???

kupiłam ostatnio słonecznik prażony i orzeszki ziemne takie zwykłe (cukry ok, a można coś pochrupać czasem) :-)

2 kromeczki wazy(albo ciemnego np słonecznikowego chlebka) do tego po plasterku wędliny albo ser żółty (o dziwo mi służy), albo twarożek na to ogórek lub pomidor i herbata.

Ja oprócz diety powinnam też dużo pić bo miałam problem z nerkami - kolka w 20 tc. Jest mi strasznie trudno ogarnąć te wszystkie zalecenia i o wszystkim pamiętać.

Zrobiłam wczoraj spagetti bo bardzo lubimy. Zjadłam niewiele a cukier 144 wrrrrrrr.Chyba makaron mi nie służy bardzo ;< . A można jest ten ciemny makaron?

Ja na sniadanie jem wszystko plus 50 gr chleba. Jajka, parowki z sokolowa, wedline, twarog, omleta, ale pilnuje aby byl chleb.

Mi pielęgniarka powiedziała żeby z chlebem nie przesadzać

 

[J-oanna]

Ja jem zytni z Lubelli i mi sluzy Co do przerwania diety, kurcze, chyba nie mialabym odwagi. Ja przezywam jak zjem jasna bulke albo kostke czekolady...

 

[J-oanna]

Pumpernikiel - ciemny chleb razowy - Vita Star - kalorie, wartości odżywcze, tabele kalorii - kalkulator kalorii produktów żywnościowych, pumpernikiel kalorie, pumpernikiel kcal, pumpernikiel Vita Star kalorie, pumpernikiel Vita Star kcal. Odchu a chleb jem taki, inny mi nie sluzyl do dostania w Kauflandzie.