czesc dziewczyny
to ja tak wiecej cos o tych warsztatach ...
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
spotkanie zaczęło się od zapoznania, po którym przedstawicielki z bobovity omowiły po krótce zasady żywienia i przedstawiły jakie zapotrzebowanie i na co mają małe dzieciaczki
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
kurcze tego nie wiedziałam że aż o ile dobrze zapamiętałam, dzieciaczki potrzebują 3x wiecej kalorii w porównaniu do osób - oczywicie przeliczając na każdy kilogram ciała
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
po takim krótkim wprowadzeniu podzielono nas na grupy wg wieku dzieci... ze względu na to jakich maluchow mamy byly grupy bylu utworzone jedna dla dzieci do roczku i dwie dla starszych dzieci
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
ja poszlam do tej młodszej grupy
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
przy pomocy trenerek tworzyłyśmy dzienne menu dla malucha
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
po takim wyczerpującym zadaniu zrobiono nam pol godzinna przerwę i tu sie mocno zdziwiłam bo juz w planie miałam wycieczkę do spożywczego.... a tu niespodzianka i jedzonko przygotowane
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
zimne przekąski palce lizac, ciasta, kawa, herbata.... mniam
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
po przerwie w tych juz wczesniej utworzonych grupach zostalysmy przekierowane do zamkniętych pokoi - ponieważ cała akcja krążyła w okół tematu emocji związanych z macierzyństwem .... i presji otoczenia .... w tej części było na prawdę .... intymnie o ile mogę tak napisac, na calym spotkaniu mam bylo ok. 30 wiec te grupy byly niewielkie.... to na prawdę mocna część tych warsztatów
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
można się tam było wygadac, wyżalić, wypłakać i wszystko co tylko możliwe.... główne przesłanie tych zajęć było przekonanie do bycia asertywnym wobec tysiąca narzucanych na mamy obowiązków, wymogów itp.... takze ja juz jestem przeszkolona
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
w trakcie tej czesci byla jedna przerwa na kawe, rogaliki i ciasteczka które obsługa hotelu przywiozła do pokoi
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
po tej części było znowu spotkanie ogólne - każda mama dostała dyplom czy tez certyfikat, kwiatki i torbe z gratisami ... kaszka, sloiczek soczek, deserek, notesik...
całość trwała od 9-30 do mniej wiecej 16-30, wzielam z pracy urlop i powiem ze nie zaluję, szkoda tylko ze nie mozna bylo przyjechac z dziecmi
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
z rzeczy ktore sie dowiedzialam to tyle ze mleko krowie jest beeeeeeee i do 3 roku zalecane jest mm
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
jogurty takie zwykle owocowe ale i te danonkowe to sa juz posiłki normalne "dorosłe" i tez sa dla dzieci powyżej 3-4 latek z racji ich składników, proporcji, cukru, ulepszaczy itp, dla naszych dzieciaczków zalecane jest podawnie jogurtów serkow kefirow ale naturalnych z dodaniem np sloiczka owocowego lub swiezych owoców
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
co do zapotrzebowań na rózne składniki .... to nie sa one na szczescie wymagane wszystkie codziennie wiec spokojnie mozna to wszystko tak ulozyc zeby w tygodniu czy w miesiacu wszystko bylo wymienne
Agula - gratki domku
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
fajnie ze mozecie wypoczywac
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
super
aasica - zgodnie z zyczeniem
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
jw
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
a co do karmienia to wiedzialam ze macie diete bezmleczna ale to ja myslalam ze to ty nie pijesz mleka krowiego
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
eeehhh.... nie ma to jak czytanie ze zrozumieniem
![Big Grin :D :D](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
:
![Big Grin :D :D](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
![Big Grin :D :D](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
:
![Big Grin :D :D](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
co do obiadkow to jeszcze leca ze sloja.... kurcze nie mam zadnego normalnego sklepu pod domem.... a po drodze z pracy lece na leb na szyje zeby mame zwolnic i nie mam jak zakupow zrobic.... wieczorem albo w nocy jade do tesco.... a tamtejszych warzyw raczej bym wolala malej oszczedzic...... ale mysle ze to juz niedlugo............... a szkoda bo to wygodne
nice girl - heh... kurcze pamietam jak sie w pracy wsuwalam razem z krzeslem za otwarte drzwi szafy ... i spalam spalam spalam
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
no i ta laurka...... eeeehh.....
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
co do przemusia to wiadomo ze kazde dziecko swoim tempem ale jeśli cie martwi to ja bym poszla do neurologa
![Wink ;) ;)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
przebada na wszystkie strony
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
polecam
Kasia B - ujjj.... powroty do pracy nie sa łatwe..... dobrze ze ten bunt po jakims czasie troszke sie dlawi....
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
no i brawo dla Stasia
agga - nie przejmuj się, to przeciez tak na prawde trwa tylko chwile
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
w ramach relaksu proponuje pozagladac na bb
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)