Marta, ale przystojniak z Twojego Igora !!! Ciasteczko ![Big Grin :D :D](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Aniulka, to prawda, nie powinnam dzwigac i sie forsowac, do tej pory
cwiczenia jakie robilysmy byly dosc spokojne, tak jak pisalam - rozciagajace
bardziej niz wysilkowe, ale nowa instrukrorka nas pogonila i to mi dalo do
wiwatu, na nastepny tydzien nie bede ich wykonywala tak jak ona liczy
tylko 2 razy wolniej![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
A z ta szyjka to jest tak, ze ona sie skrocila, czyli troche wygladzila,
ale nie mam rozwarcia wewnetrznego i nie mam skurczow, wiec
na razie nie musze sie bardzo martwic, najwazniejsze, zeby
nic nie dzwigac wiecej lezec na lewym boku i byc dobrej mysli,
jesli sie bedzie mimo wszystko bardziej skracac to mozna zalozyc
szew szyjkowy, ale to odlegla perspektywa
Blanus chodzilas na taka joge dla ciezarnych? ja mam takie zwykle
cwiczenia przygotowujace do porodu, rozciaganie krocza, oddchanie,
pozniej bedziemy sie uczyc przec i oddychac![Big Grin :D :D](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Aniulka, to prawda, nie powinnam dzwigac i sie forsowac, do tej pory
cwiczenia jakie robilysmy byly dosc spokojne, tak jak pisalam - rozciagajace
bardziej niz wysilkowe, ale nowa instrukrorka nas pogonila i to mi dalo do
wiwatu, na nastepny tydzien nie bede ich wykonywala tak jak ona liczy
tylko 2 razy wolniej
A z ta szyjka to jest tak, ze ona sie skrocila, czyli troche wygladzila,
ale nie mam rozwarcia wewnetrznego i nie mam skurczow, wiec
na razie nie musze sie bardzo martwic, najwazniejsze, zeby
nic nie dzwigac wiecej lezec na lewym boku i byc dobrej mysli,
jesli sie bedzie mimo wszystko bardziej skracac to mozna zalozyc
szew szyjkowy, ale to odlegla perspektywa
Blanus chodzilas na taka joge dla ciezarnych? ja mam takie zwykle
cwiczenia przygotowujace do porodu, rozciaganie krocza, oddchanie,
pozniej bedziemy sie uczyc przec i oddychac