Waga w czasie ciąży oraz powrót do formy po niej :-)

[onanana]

A ja spodnie wciągam na tyłek w sumie bez problemu. Niektóre nawet udaje mi się zapiąć ale co z tego jak zwisa mi mega brzuch:--( Nie potrafię się zmobilizować żeby poćwiczyć

 

[inna_a]

to sylwetka się zmieniła ja też uda mieszcze i tyłek, ale muszę zapiąć spodnie pod brzuchem , bo inaczej nie ma szans takie biodra mam miałam wielkie przed ciążą, a teraz to dopiero kosmos... a brzuszek dalej mam taki boczuś u dołu wisi wkróce zdjęcie jego zrobię i wstawie ... jestem ciekawa, czy macie podobnie po ciąży brzuś jak ja czy tylko ja taki wypierdek jestem

a oto mój brzuch nie znoszę go :/ http://imageshack.us/photo/my-images/850/obraz064e.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/860/obraz063h.jpg/

 

[Margana]

No ja też w dzinsy wchodzę, ale nad nimi wylewa się taka opona, ze tylko luźne tuniki wchodzą w grę. A mam taką jedną kupioną w ciąży

 

[inna_a]

ja poprostu jak na swój brzuch patrze to mi źle wiem, że nie będzie już nigdy taki jak był, ma rostępy jak by tarką ktoś przetarł nie jest sprężysty tylko taka buła no i te rozstępy na biodrach co widać na zdjeciu, a ja teraz mam więćej rostępów niż w ciąży przez to, że chudne mam nawet lettkie na łydkach no tragedia, aż płakać mi się chcę chyba nigdy nie pójdę na basen już w życiu.

 

[pepsi77]

andzelika, spokojnie, daj sobie trochę czasu i będzie mniejszy!

 

[onanana]

Andrzelika ja mam też wielki brzusio, ale mam nadzieję że się go pozbędę. Co gorsza nie umiem brzuszka zrobić- tak jakbym wcale nie miała mięśni brzucha:-( Nie umiem za chiny poderwać się z podłogi:-( No ale dziś z małżem (chociaż on ma sylwetkę bardzo zgrabną) robiliśmy 6 weidera. Mam nadzieję że uda mi się wytrwać w tych ćwiczeniach...

 

[Iwonka1985]

onanana ja słyszałam że bardziej efektywne jest leżenie na podłodze i unoszenie nóg do góry niż tułowia. Więc może spróbuj tego sposobu.
andrzelika chyba żadna kobieta która została mamusią kilka tyg wcześniej nie była zadowolona z oponki która została na brzuchu ważna żeby tego pilnować bo ja zaniedbałam po poprzedniej ciąży i chodziłam z takim oponiskiem ponad rok teraz biorę się za siebie, może mąż pod choinkę sprezentuje mi ZUMBĘ to pójdzie łatwiej bo ja do ćwiczeń to jestem strasznie oporna ale może taka forma mnie zachęci ;-)
mi po obu ciążach zostało do zrzucenia jeszcze z 13 kg + 5 kg do wymarzonej wagi ;-) a wlaczę ostro i już mam za sobą 18 kg czyli półmetek :-(

 

[2mycha1]

ja też mam flaczka niestety,chociaż jest on niewielki,to dla mnie jest duży bo zawsze miałam płaski brzuch,ale pocieszam się że to dopiero 3 tyg minęły wiec jeszcze ma czas wrócić do swoich dawnych rozmiarów :-). na stojąco go nie widać ale jak usiądę to niestety tak ...
no i biodra mi się rozrosły bo w spodnie jak na razie się nie dopinam (jeszcze jakieś 3-4cm)
a oto mój brzuch:

 

[Anek82]

2mycha1 - ja miałam identyczny brzuch po porodzie i wcześniej też zawsze mega płaski. Nic się nie matrw, mnie bez żadnych ćwiczeń ten brzuszek wsysło samo ok. 7 tygodnia po porodzie. Teraz mam prawie taki jak przed ciążą, tylko biodra mi się poszerzyły i jak na razie są szersze niż przed ciążą. A ważę mniej o 1 kg nież "przed" czyli teraz 57kg przy wzroście 167cm. Więc u mnie wszystko w jak najlepszym porządku.

 

[Niuniunia20]

Mycha zazdroszczę CI tego ładnego brzuszka bo mimo małego flaczka jest zgrabniutki, a ja mam cały w rozstępach;((((