a ja nie mam zielonego pojęcia jak mam zrzucić moje 20 :--(
muszę przejsć na jakąś drastyczną dietę, bo chyba inaczej nic z tego nie będzie, ale do tego musze przestać karmić. Póki co staram sie nie tyć, co nie jest łatwe.Jem racezj zdrowo, a kilogramów wciąz przybywa :------(
kololku zadnych drastycznych diet. zycie mnie tego nauczyło. cierpliwosci kochana. najpierw wykarm maluszka, jedz około 2500 kcal dziennie, zdrowo. a po skonczeniu karmienia obniz kalorycznosc do 1400-1500 i waga poleci