Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
wiesz co ja używam jakiegoś randoma, co mi Mąż z roboty przyniósłJuz wiempolecasz jakas szczote? Ja pod prysznicem staram sie ostrzejsza strona gąbki jechac po skorze, brzuch szczegolnie, jak robiłam to regularnie to były efekty.
(ale nie, ze jakiś druciak, on pracuje w centrali drogerii). Ona jest dość mocno ostra, brzuch muszę już bardzo delikatnie, zeby się nie podrapać. Ale serio, przy regularności są fajne efekty.
no_limit_klaudia z insta ma jakas szczotke fajna do szczotkowania ciała, ponoć dobrawiesz co ja używam jakiegoś randoma, co mi Mąż z roboty przyniósł
od lutego ćwiczę, ale kiedy wprowadziłam obciażenie to nie pamietam :/ ale dosć szybko chybaDługo je robisz?Nie wiemy jaki był stan wyjściowy
Ważne, że efekty, są
Obciazenie jednak robi robote
A ile razy w tygodniu? Masz podzielone na partie ?
tak, ale ja uważam, ze lepiej robić bez obciążenia niż wcale. Jak komuś zależy na wysmukleniu, ujędrnieniu np tylko. Bo ogólnie np w mediach społecznościowych widzę hejt na zwykłe ćiwczenia bo "od tgo pośladki nie urosną". Serio, nie każdy chce, zeby jego dupa rosła... w sensie nie każdy chce rozbudowywać mięsnieObciazenie jednak robi robote
4-5 razy w tygodniu.
