Nawet na diecie jak się jest to lepiej jeść wszystko normalne bez żadnych uszczuplaczy bo to tylko mydlenie oczu. Jak się je regularnie i rozważnie to wszystko można jeść. Moja sis np je wszystko fast food, owoce warzywa mięsa bułki jasne ciemne i nawet w nocy ale ma to tak poukładane ze je co 3h
Małe porcje i dużo owoców i warzyw i ma 170cm i waży 53 kg i ja od kiedy tez tak zaczęłam jeść to waga przestała latać a przyb sporcie nawet spadała
Małe porcje i dużo owoców i warzyw i ma 170cm i waży 53 kg i ja od kiedy tez tak zaczęłam jeść to waga przestała latać a przyb sporcie nawet spadała