weronika25nk
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 12 Listopad 2018
- Postów
- 1 311
Ja schudłam 10kg tak: do picia tylko woda nie gazowania (nigdy smakowa) mniejsze porcje, mniej slodyczów (ale nie ograniczałam do zera bo uwielbiam). W soboty lubimy kupić sobie chipsy to zastąpiłam orzeszkami. Mniej alkoholu, a szczególnie lubiłam owocowe piwo, które odrzuciłam totalnie. No i ćwiczylam 3 razy w tygodniu. Waga sama zaczęła spadać![]()
Oooo i tu widzę piękne podejście!