No ja tak se mysle ze takie dwa dni lekkiej glodowki np w poniedzielk i czwartek,nie jest tak drastyczne jak slowo dieta
![Wink ;) ;)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
podobno po 12h bez jedzenia zaczyna organizm zjadac wlasny tluszczyk i sie odnawiaja komorki,no i organizm sie oczyszcza.no ale to wyczytalam z innych forow...sprobuje 2 dni w tyg dam rade mniej jesc np dzis a jutro normalnie.Ja generalnie zdrowo jem i malo ale przekaski i slodycze to mnie dobijaja i chyba mam insulinoodpornosc co idzie w parze z pcos wiec te slodycze to juz wogole zlo
![Frown :( :(](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
no zobaczymy,rodzinka wlasnie czipsy wcina przy meczu a ja twardo nic