Staraczki - II połowa 2020 roku

[Stelle]

Ja mam hashimoto, dopiero od roku o nim wiem. Problemów z waga nie mam aczkolwiek denerwuje mnie mój brzuch. Ogolnie niby chuda jestem, ale brzuch wystaje. Taka budowa, ze tłuszcz pierwsze co to idzie w brzuch.

Macie może jakiegoś godnego polecenia dietetyka? Ja maz korzystaliśmy z diet Lenartowicz qchenne inspiracje. Mężowi pomogła, bo fajnie schudł, ale posiłki mimo ze tak zachwala były dość monotonne. Dzięki niej mam wstręt do pomidorów z puszki ;-) moja dieta nie była już taka fajna, bo poprosiłam o wegetariańska z niedoborem żelaza. Wytrzymałam 3 tygodnie, tak mnie bolał brzuch i miałam wzdęcia. Wiem, że to od strączków, ale myślalam ze po tym czasie bedzie ciut lepiej a nie było. Szukałam u niej pomocy, ale mnie zbyła ze tak ma być. Średnio jestem z niej zadowolona

O widzisz, obserwuje ją na instagramie i też chciałam wykupić u niej dietę z niskim IG z tej wersji letniej. Ale mam jakieś opory... Choć po tych zdjęciach z konsultacji które wkleja, jak wyniki pięknie rosną itd to żal nie spróbować

 

[Mama2018mama]

Dziewczyny staraczki, czy któraś z was ma może problem z nadwaga? Insulinoopornosc, hashimoto itp? Ja już na wszystko próbuje zrzucić winę Chciałam zmienić ginekologa, ale albo nie mogę znaleźć na NFZ albo przyjmują tylko kobiety w ciąży...

Wprawdzie nie mam zadnej z tych chorob ale mam na swoim koncie - 35kg po ciąży w przeciagu 2lat, wiec jesli chcesz cos zrzucic jedyne co moge doradzić to moze najpierw sprobuj zmienić swoje nawyki - przedewszystkim nie Głódź sie to najgorsze co mozna zrobic, regarne jedzenie co 3h to podstawa a oprocz tego moje zasady były takie malo smazenia, 2 kromki chleba razowego przez caly dzien, maka ziemniaczana do zagęszczania, mleko do zabielania, jogurt zamiast śmietany, cukier tylko do kawy, kostka lub 2 czekokady jedzone bardzo wolniutko do godziny 12 i kolacja max 19 i raz na miesiąc jakis grzech - pizza czy na co mialam ochote dzien obzarstwa, to mi pomogło zrzucic moze sprobuj i rob sobie codziennie wieczorem jadlospisy na kolejny dzien zeby jeść co 3h i nie rzucac sie na byle co
Zdjecie po ciąży i 2 lata po

 

[Katijah]

Wprawdzie nie mam zadnej z tych chorob ale mam na swoim koncie - 35kg po ciąży w przeciagu 2lat, wiec jesli chcesz cos zrzucic jedyne co moge doradzić to moze najpierw sprobuj zmienić swoje nawyki - przedewszystkim nie Głódź sie to najgorsze co mozna zrobic, regarne jedzenie co 3h to podstawa a oprocz tego moje zasady były takie malo smazenia, 2 kromki chleba razowego przez caly dzien, maka ziemniaczana do zagęszczania, mleko do zabielania, jogurt zamiast śmietany, cukier tylko do kawy, kostka lub 2 czekokady jedzone bardzo wolniutko do godziny 12 i kolacja max 19 i raz na miesiąc jakis grzech - pizza czy na co mialam ochote dzien obzarstwa, to mi pomogło zrzucic moze sprobuj i rob sobie codziennie wieczorem jadlospisy na kolejny dzien zeby jeść co 3h i nie rzucac sie na byle co
Zdjecie po ciąży i 2 lata po

Super efekt

 

[magnolia1505]

Wiesz co, ona pięknie pisze i mówi, ale jak dla mnie nie pokrywa się to z rzeczywistością. Terminy tragiczne. Kupilam od niej ktoras dietę wege, ta gotowa. Powtórki nawet w tych dietach. Tygodniowy jadłospis, dwa razy ten sam obiad, dwa razy śniadanie czy coś. Czy nie dało się wymyślić czegoś innego? Tym bardziej że tyle tych diet juz zrobiła, ma takie zaplecze przepisów itd. Pisze, że dziewczyny dostały od niej iles stron wyjaśniających dietę, plan działania itd. Ja nie mogę się doszukać tego w mailu :-/ mężowi dieta pomogła, mi nie. Nie wiem czy to przez to, ze miedzy tymi dietami minęły 2 moze 3 lata i ona juz nie ogarnia tych pacjentów? Nie wiem, ale ja na ta chwile juz do niej nie wrócę, szukam kogoś innego.

O widzisz, obserwuje ją na instagramie i też chciałam wykupić u niej dietę z niskim IG z tej wersji letniej. Ale mam jakieś opory... Choć po tych zdjęciach z konsultacji które wkleja, jak wyniki pięknie rosną itd to żal nie spróbować [emoji39]

 

[magnolia1505]

Wprawdzie nie mam zadnej z tych chorob ale mam na swoim koncie - 35kg po ciąży w przeciagu 2lat, wiec jesli chcesz cos zrzucic jedyne co moge doradzić to moze najpierw sprobuj zmienić swoje nawyki - przedewszystkim nie Głódź sie to najgorsze co mozna zrobic, regarne jedzenie co 3h to podstawa a oprocz tego moje zasady były takie malo smazenia, 2 kromki chleba razowego przez caly dzien, maka ziemniaczana do zagęszczania, mleko do zabielania, jogurt zamiast śmietany, cukier tylko do kawy, kostka lub 2 czekokady jedzone bardzo wolniutko do godziny 12 i kolacja max 19 i raz na miesiąc jakis grzech - pizza czy na co mialam ochote dzien obzarstwa, to mi pomogło zrzucic moze sprobuj i rob sobie codziennie wieczorem jadlospisy na kolejny dzien zeby jeść co 3h i nie rzucac sie na byle co
Zdjecie po ciąży i 2 lata po

Wow gratuluje! Wytrwała jesteś :-)

 

[Mama2018mama]

Wow gratuluje! Wytrwała jesteś :-)

Cierpliwosc popłaca dalej staram sie zdrowo odżywiać żeby nie było jojo ale już bez spiny

 

[Carry88]

Kurcze cieszę się jestem taka dzisiaj uniesiona tym testem ale trochę obaw też jest. Wczoraj byłam w pracy prosić o wychowawcze do września bo przez tego wirusa młodszej mi do żłobka nie przyjęli a teraz myślę jak zareagują jak L4 wpłynie.

Jeśli jesteś na wychowawczym a chcesz skorzystać z l4 musisz, skrócić urlop wychowawczy/wrócić do pracy i dać l4.

Ciąża na urlopie wychowawczym

Zatrudnione kobiety, które przebywają na urlopie wychowawczym, mają prawo do skorzystania z jednej z dwóch możliwości: przejście na zwolnienie lekarskie lub pozostanie na urlopie wychowawczym.

mamy-czas.pl

 

[Kerwinina]

Jeśli jesteś na wychowawczym a chcesz skorzystać z l4 musisz, skrócić urlop wychowawczy/wrócić do pracy i dać l4.

Ciąża na urlopie wychowawczym

Zatrudnione kobiety, które przebywają na urlopie wychowawczym, mają prawo do skorzystania z jednej z dwóch możliwości: przejście na zwolnienie lekarskie lub pozostanie na urlopie wychowawczym.

mamy-czas.pl

Tak naprawdę urlop wychowawczy mam za dwa tyg ale musiałam pójść i poprosić.Nie wiem jeszcze jak to rozegram. Przede wszystkim muszę iść do lekarza ale nie wiem kiedy jest sens żeby mi L4 wypisał

 

[MojrAnka]

Oczywiście nie wytrzymałam wstałam przed dziećmi i coś mnie podkusiło.Zobacz załącznik 1148626Po minucie taka kreska a termin @ na jutro.

wspaniale! Gratulacje!

 

[Kerwinina]

wspaniale! Gratulacje!

Dziękuję Kto jeszcze testuje w tym tyg?