Staraczki - I połowa 2020 roku

[TrPk]

Nadmiar pracy na pewno nie ułatwia. Ja zdecydowanie teraz mam lżejszy tryb życia.
Normalnie pracuje na 3 etaty plus dużo trenuje sypiam po 5h...
Teraz pracuje zdalnie w dwóch miejscach. Trenuje dalej, ale mniej trochę- bo tylko swoje prywatne treningi. Jak pracowałam to z podopiecznymi i na grupowych...A mimo to robiłam też swoje planowe treningi
W udanym cyklu też miałam odpoczynek... bo najpierw kontuzja- więc musiałam ograniczyć niektóre treningi A potem urlop

A jak Wasze dzisiejsze nastroje?? Ja nie mogę się najeść!! zjem i za chwilę znowu głodna

 

[KiedyPytam]

Kurcze..... Ratunku dziewczyny. Nie wiem o co lekarzowi chodzi. Napisał mi że proponuje Ovarin i foliany.

O co mu chodzi z folianami. To są jakieś suplementy czy chodzi mu o to żebym jadła produkty z folianami....

 

[TrPk]

Kurcze..... Ratunku dziewczyny. Nie wiem o co lekarzowi chodzi. Napisał mi że proponuje Ovarin i foliany.

O co mu chodzi z folianami. To są jakieś suplementy czy chodzi mu o to żebym jadła produkty z folianami....

Kwas foliowy.... wpisz sobie folian solgar

 

[KiedyPytam]

Kwas foliowy.... wpisz sobie folian solgar

Ale ja juz Ovarin biorę.

 

[Arielda]

A jak Wasze dzisiejsze nastroje?? Ja nie mogę się najeść!! zjem i za chwilę znowu głodna

A ja odwrotnie, niby jestem głodna, ale po paru kęsach czuję się taka 'spuszona'

Czy któras z Was wie, ile po domniemanej owu utrzymuje się temp wyższa i jeśli nie ma ciąży, to kiedy spada?

 

[HappyBabyMama]

Kurcze..... Ratunku dziewczyny. Nie wiem o co lekarzowi chodzi. Napisał mi że proponuje Ovarin i foliany.

O co mu chodzi z folianami. To są jakieś suplementy czy chodzi mu o to żebym jadła produkty z folianami....

Kwas foliowy

 

[Ilo]

Kwas foliowy

W sumie w ovarinie jest już zawarty kwas foliowy, też go biorę, ale już bez dodatkowej dawki kwasu foliowego, zawsze się obawialam, że będzie za dużo

 

[KiedyPytam]

W sumie w ovarinie jest już zawarty kwas foliowy, też go biorę, ale już bez dodatkowej dawki kwasu foliowego, zawsze się obawialam, że będzie za dużo

No wlasnie. Z tym nie wolno przeginać przecież. Ja kiedys zrobiłam z ciekawości z krwi kwas foliowy to zawału dostałam prawie bo przekroczony trzykrotnie. Lekarka mi powiedziała że na to wychodzi że z diety mi wystarcza i żeby brać co dwa dni. A tu mam brać podwójne dawki? I tak w Ovarinie jest dzienna dawka a ja biorę dwa kvariny dziennie

 

[TrPk]

Ale ja juz Ovarin biorę.

A W ovarinie jest metylowany kwas foliowy?? On lepiej przyswajalne jest... nie znam ovarinu

 

[TrPk]

A ja odwrotnie, niby jestem głodna, ale po paru kęsach czuję się taka 'spuszona'

Czy któras z Was wie, ile po domniemanej owu utrzymuje się temp wyższa i jeśli nie ma ciąży, to kiedy spada?

Mi spada na dzień przed miesiączka, albo nawet tego samego dnia.