Ja cwicze, chociaz moj facet sie smieje ze juz mam tak mocne ze jak zacisne to moze "COS" urwac [emoji2] [emoji2] [emoji2] mam zamiar kupic chyba jeszcze kulki gejszy do cwiczen.. Chcialabym byc jak najlepiej przygotowana do porodu i oby jak najmniej spustoszenia zrobil tam na dole [emoji14]
Mięśnie kegla zalecane przed jak i po porodzie tyle ze ta regularność... !
Na forum z młodym w 2011 r była dziewczyna która miała tez jakiś balonik i pompowała go co jakiś czas, on chyba w zależności od wieku ciąży miał mieć inny rozmiar super niby wynalazek, ona ćwiczyła, przygotowywała sie mega, dzięki temu była pewna ze uniknie nacięcia a tu dup miała cięcie tylko ze cc bo tak sie poród potoczył...
Ale zawsze warto tyle ze pompować balonik yyyy ja bym sie bała osobiście
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom