Ja cwicze, chociaz moj facet sie smieje ze juz mam tak mocne ze jak zacisne to moze "COS" urwac [emoji2] [emoji2] [emoji2] mam zamiar kupic chyba jeszcze kulki gejszy do cwiczen.. Chcialabym byc jak najlepiej przygotowana do porodu i oby jak najmniej spustoszenia zrobil tam na dole [emoji14]
Mięśnie kegla zalecane przed jak i po porodzie tyle ze ta regularność... !
Na forum z młodym w 2011 r była dziewczyna która miała tez jakiś balonik
Ale zawsze warto
Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom