Hej ja już jakiś czas przed ciąża zmieniłam nawyki, niestety moja waga startowa jest bardzo duża więc muszę się pilnować bardzo. Ponieważ jeszcze pracuje a prace zaczynam o 3 w nocy to pozwalam sobie na jedną kawę bo jestem nieprzytomna [emoji53] ponieważ nie jem nabiału to żeby dostarczyć odpowiednią dawkę wapnia jem codziennie puszkę sardynek mam nadzieję że mi nie zbrzydną
piję właściwie tylko wodę czasem herbatę. Soków nie piję bo to sam cukier a gazowane to wiadomo też samo zdrowie
Właśnie wróciłam z bety do 18 muszę czekać na wyniki,ehhh trzymajcie kciuki
Madzialenka316 witamy i rozgość się
i spokojnie jakoś musi się ułożyć i postaraj się nie stresować!
Napisane na HUAWEI GRA-L09 w aplikacji
Forum BabyBoom