@burczus, a nie pisalas, ze igm jest wyzsze? Jesli sie myle to przepraszam. Przyznaje mozliwe ze przez zmeczenie widzialam wiecej niz powinnam.
@matylda23 dziewczyny wspominaly, ze lepiej jakas szynka albo kielbaska, bo nabial i same warzywa dawaly zle pomiary. A z tego co wiem to biale pieczywo ma wysoki indeks i szybko sie rozklada stad wysokie cukry. Trzeba takich rzeczy, ktore sie dlugo rozkladaja, wtedy cukier tak nie skacze.wejdz na watek slodkich mam pomoga ci. Tam laski maja niezla wiedze o cukrzycy
@matylda23 dziewczyny wspominaly, ze lepiej jakas szynka albo kielbaska, bo nabial i same warzywa dawaly zle pomiary. A z tego co wiem to biale pieczywo ma wysoki indeks i szybko sie rozklada stad wysokie cukry. Trzeba takich rzeczy, ktore sie dlugo rozkladaja, wtedy cukier tak nie skacze.wejdz na watek slodkich mam pomoga ci. Tam laski maja niezla wiedze o cukrzycy