Asia ja też miałam małe grzeszki ale pewna podstawa zmiany jedzenia była, tak z rozsądkiemZaczęłam pod koniec lutego. Podstawa jest wykluczenie cukrów, ciemne pieczywo, kasze i dużo!!! warzyw, najlepiej bez obróbki cieplnej. Choć czasem i zjem lody, jakieś ciacho ;-) ale staram się nie częściej niż na tydzień, 2 tygodnie
No jestem niereformowalna, znowu post pod postem, już się naprawiam
Destino wyślę Ci jutro bo mam na kompie a już złapałam pozycję horyzontalna