Pazdziernikóweczki - ile już przytyłyscie?

[magdusiek]

jakkolwiek byle razem. im wiecej tym bardziej sie cwiczy. a czy wspolnie czy na odlkeglosc - co za roznica?

 

[Doxa]

No to trzeba coś wymyślić, będziemy się wspierać

 

[kaszu27]

ja tez chcę!!! ;D

 

[Doxa]

Atas będzie nam zadawać ćwiczenia a my będziemy ćwiczyć

Jak chodziłam w ciąży na gimnastykę, to instruktorka w czasie wykonywania danego ćwiczenia pytała się nas co czujemy, co nas boli i od razu wiedziała czy dobrze wykonujemy ćwiczenie :laugh:

 

[kaszu27]

tak najlepiej rozpoznac czy pracuja właściwe mięśnie!

 

[jarrela]

Oj mi też gimnastyka by się przydała... niby ćwiczę od porodu... ale 2 dni poćwiczę na tydzień zapomnę I tak w kółko. Nie ma co... systematyczność u mnie leży

 

[kaszu27]

ja jeszcze dwa lata temu to robiłam systematycznie codziennie po 250 brzuszków i chyba dzięki temu nie mam po ciąży wiszącego brzucha, tylko płaściutki!

 

[Elvira]

Ja tez bym chciala cwiczyc, ale mi sie samej nie chce, a nie mam z kim. Narazie spacery mi wystarczaja i czasami brzuszki w domu.

 

[kaszu27]

ja mam tyle gimnastyki przy Laurze, że więcej nie potrzebuję...

 

[Doxa]

A ja potrzebuję, zesztywniałam cała i wszystko mnie boli i chyba się gdzieś zapiszę ... tylko muszę to jeszcze jakoś logistycznie rozwiązać