mnie też mięśnie brzucha nie bolą. A co do tego rozejścia, czyli stożkowatego brzucha to naucz się wstawać przez bok, czyli przekręcasz się na bok i dopiero odpychasz ręką i wstajesz
to rozejście będzie nam towarzyszyło przed ciążą i po ciąży, a wstawanie takie "normalne" zwiększa ciśnienie w brzuchu i pogarsza sprawę. Najgorzej po porodzie, bo często wstaje się z maluszkiem i wtedy już nie jest tak łatwo wstać bokiem.
Ja dzisiaj popołudniu idę do lekarza, pewnie mi powie, że dużo przytyłam, nie wiem ile wyjdzie u niego na wadze, ale pewnie 2-3 kg, a zawsze kręcił nosem na taki miesięczny przyrost
jem chyba w miarę normalnie, ale tak sobie myślę, żeby w przyszłym miesiącu jeść więcej warzyw i ćwiczyć regularnie