sim77, te 4 kg to może być woda. Idź czym prędzej do lekarza, może coś Ci przepisze, żeby trochę odpuściło. No i wyrzuć sól z jadłospisu, nawet w najmniejszych ilościach. Na początku będzie ci się wydawało wszystko jałowe, ale przyzwyczaisz się i odkryjesz nowe smaki potraw.