Ja dość zdrowo się raczej odżywiam bo prawie codziennie gotuję dla dzieci, oprócz pełnoziarnistego pieczywa rano na kanapki jem na kolację sałatki warzywne z kurakiem odrobina fety. Lubię takie smaki. Oczywiście nie codziennie. Dużo jajek w diecie bo lubię pod każdą postacią, twarożki typu grani lubię ale już koktajle to raczej tylko latem o owocowe lub z maslanką. Mięso pod różna postacią, ryby trochę za rzadko ale będę nadrabiać w ciąży
ograniczam raczej węgle proste choć teraz w początkowych tygodniach ciągnie mnie nieco do moich ukochanych pyrkow, makaronu, ryż (chińszczyzne) też już jadłam.
Ogólnie to raczej takie normalne zdroworozsądkowe odżywianie nic nadzwyczajnego
dzisiaj za to widze mąż pizze kupił haha i już mam na nią ochotę [emoji1]
Na słodkie mam rzadko ochotę i jak już to wieczorem. Z Synem w ciąży za to codziennie obowiązkowo pączek snickers i kiełbacha [emoji16] u plus 20kg. Z Córką żadnych zachcianek a jak już to raczej zdrowe odżywianie tak jak przed ciąża i +6kg
ale po synu mi trochę zostało haha [emoji23]