Dzień dobry...
Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.
Ania Ślusarczyk (aniaslu)
O, to mój temat
Lilly sabri i Caroline Girvan, ale ta druga ma trudniejsze treningi. Polskie jutuberki niestety się nie imają do zagranicznych 
u Lilly jest oooooogrom treningów do przebierania i wybierania, w zasadzie każdy coś znajdzie i ma spoko program 30 dniowy bo każdy trening ma 30min, a przy dziecku to czasami ciężko o więcej 
no i w ogóle na starcie polecam pilates żeby wzmocnić kręgosłup, który jest już i tak obciążony po ciąży, a stopniowo wprowadzać ewentualnie inne treningi typu cardio. piękne czasy. Ale mało płacili 
Ja w ciąży ćwiczyłam , i generalnie uwielbiam sport, ale raczej gustowalam w bieganiu albo chodziłam długo na pole dance, piękne czasyO, to mój temat
Kiedyś pracowałam jako instruktorka na siłowni
teraz póki co biegać nie mogę, więc szukam czegoś w domu. Ale planuje na wakacje kupić rower trójkołowy do biegania 
Aj zazdroszczę, ja mojego chyba za dużo chwaliłam, bo już drugą noc z rzędu się obudził a dzisiaj to już w ogóle przechodzi samego siebie, bo nie dość, że wczoraj ciężki dzień, to jeszcze od 4 nie śpi i nie pozwala mi odespać w dzień , mało tego nie wygląda na niewyspanego, cały czas głuży i się uśmiecha a matka zombieTak na początku leci jakby woda, po 15 minutach chyba leci dopiero tłuste mleko, które tuczy dziecko, dlatego nie rozumiem czemu każą karmić dwoma piersiami po 15 minut, potem się dziwili, że dziecko mi ja wadze leci jak oszalałe w dół. Dopiero mama mi powiedziała, żebym tak nie karmiła i pięknie przybiera.
Mój jadł o 5 i jeszcze się nie dopomina jedzenia, nawet usnął sam z siebie przed chwilą. Co się z tym moim misiem dzieje
przed chwilą mnie jeszcze całą orzygal z włosami włącznie plus zrobił kupę, a właściwie wciąż robi, więc nie zdziwię się jak pieluszka tego nie wytrzyma 
dzisiaj ewidentnie nie jest mój dzień
Też ćwiczyłam w ciążyJa w ciąży ćwiczyłam , i generalnie uwielbiam sport, ale raczej gustowalam w bieganiu albo chodziłam długo na pole dance, piękne czasy
Ja właśnie tych polskich nie lubię, jak dla mnie trochę nuda. Spróbuję tę co polecilas, dzięki
bo ja już ogólnie chyba z 10 lat jestem w temacie. Na początku 2020 miałam najlepszą formę a po ciąży jestem lżejsza 6kg niż byłam przed bo mięśnie mi uciekły 
także robię masę, ale idzie opornie Ja to mojego kładę obok siebie nalozku i ide spać, a on się patrzy godzinę w sufit i często sam z nudów zasypiaAj zazdroszczę, ja mojego chyba za dużo chwaliłam, bo już drugą noc z rzędu się obudził a dzisiaj to już w ogóle przechodzi samego siebie, bo nie dość, że wczoraj ciężki dzień, to jeszcze od 4 nie śpi i nie pozwala mi odespać w dzień , mało tego nie wygląda na niewyspanego, cały czas głuży i się uśmiecha a matka zombie
Jej ja przytyłam 21 kg i zostało mi jeszcze 3 do zrzucenia z tym że nie odchudzałam się w ogóle.Też ćwiczyłam w ciąży
Mój zazwyczaj zasypia ze mną w łóżku, ale jak go mocno przytulę, dzisiaj niestety nie przeszłoJa to mojego kładę obok siebie nalozku i ide spać, a on się patrzy godzinę w sufit i często sam z nudów zasypia
a jak leży w łóżeczku i nie śpi, to rzadko grzecznie patrzy w sufit, zazwyczaj jęczy, że spać nie idzie on nie śpi, to nie da spać innym 
U nas też ostatnio żółte kupki wodniste się pojawiły. Ale bez płaczu, natomiast wieczorem i rano bardzo się maluszek pręży więc to na pewno brzuszek. Mam wrażenie że ma wzdęcia. Polecacie coś dziewczyny na wzdęcia? Jak na razie jedyne co pomaga to masaż brzuszka. Ale to trochę trwa a męczy go zazwyczaj przed zaśnięciem i rano tak około 5. Tak od trzech dni niestety mamy
